CRKラジオ関西

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谷五郎のこころにきくラジオ

番組内容

毎週月曜日の午前10時から生放送でお送りする、情報バラエティワイド番組。
パーソナリティーが今、旬の情報や商品、人物、時事ネタ、ローカルな話題などを取り上げながら、“聞く”“効く”“利く”の3つの“きく”をモチーフに、あらゆる世代のリスナーへ笑いや感動、知的好奇心をお届けます!

  • 2018年1月29日(月) 16時18分 ひとりでも仙人体操!

    ひとりでも仙人体操

    タイに昔から伝わる健康法、ルーシーダットンを体験するコーナーです。

    講師は花隈にある「さくら美和」のルーシーさくらこさん、登場!

     

    今日はケーちゃんのリクエストで・・・ 

    「おっぱいを垂れなくするポーズ」

    谷さんの実況でお楽しみください♪

     

    これにあわせて

    さくらこさんのウェブコラムも要チェック♪

  • 2017年12月25日(月) 17時00分 ひとりでも仙人体操!

    聖夜にほぐす「股関節」!

    ひとりでも仙人体操、花隈「さくら美和」のルーシー・さくらこさん、登場!

     

    クリスマスのテーマは「股関節」!

     

    股関節が固いと、

    ※むくみやすい…

    ※疲れが取れにくい…

     

    などの症状が出やすくなるそうです。

     

    そこで、対処法ですが、

    足首の甲の部分のちょっと上、親指がスポッ!と入る場所をグリグリほぐすといいようです!

     

    ※さくらこさんの右手親指がグリグリしているあたりがポイント!

     

    詳しい解説は、下のバナーをクリック!

     

    さらに詳しく知りたい!という方はさくらこさんのウェブコラムをチェック!

  • 2017年11月27日(月) 14時57分 ひとりでも仙人体操!

    内臓を正しい位置にリセットするポーズ&呼吸法!

    月に1度、タイに伝わる「ルーシー・ダットン」をご紹介しています。

    今日も花隈・「さくら美和」のルーシーさくらこさん、ご登場!

     

     

    内臓はそれぞれ自分がどの場所に収まるかわかっているそうです!!

     

    内臓さんに気持ちよく働いてもらうために、時折正しい場所に促すとよい、とのこと。

     

    どうするの??

     

    ずばり、「逆立ち」が手っ取り早いそうですが、

     

    もっと簡単なポーズを教えてもらいました。

     

    ※詳しいポーズはこちら!

     

  • 2017年10月30日(月) 18時00分 ひとりでも仙人体操!

    クマちゃんもビックリ!! 首・肩の疲れをとるなら◯◯を揉め!

    ひとりでも仙人体操!

    さくら美和のルーシーさくらこさんに肩・首の疲れをとる方法を伝授してもらいました。

     

    手のひらの付け根から、腕の筋肉がはじまる部分(さくらこさんの人差し指あたり)の

    長さが首の長さと比例する、とのこと。

     

    なので、手首を首とみたててマッサージすることで、

    首・肩の筋肉を緩めることができる!

     

    神戸ストラット直後で消耗しているクマちゃんも、

     

    手首をグリグリ揉むと、

    あら不思議!

    首、肩周りがスッキリ!

     

     

    一度お試しあれ!

  • 2017年9月25日(月) 14時18分 ひとりでも仙人体操!

    ひとりでも仙人体操!

    タイに古くから伝わる「ルーシーダットン」について教えてもらうコーナー。

    講師のルーシーさくらこさんが「まちの専門家をさがせるWebガイド・マイベストプロ神戸」で、

    コラムの連載を始められました!

     

     

    なんかマジメな顔して写ってますが、普段は…

    こんな感じです。 

     

    そして、今日はコラムにも書いてあった「足の反射区」についてお話を伺いました。

    フットマッサージで「背骨」や「首」、「肩」、「腰」を遠隔操作…

     

    くわしくはコラムをご覧ください!