CRKラジオ関西

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谷五郎のこころにきくラジオ

番組内容

毎週月曜日の午前10時から生放送でお送りする、情報バラエティワイド番組。
パーソナリティーが今、旬の情報や商品、人物、時事ネタ、ローカルな話題などを取り上げながら、“聞く”“効く”“利く”の3つの“きく”をモチーフに、あらゆる世代のリスナーへ笑いや感動、知的好奇心をお届けます!

  • 2017年10月30日(月) 18時00分 ひとりでも仙人体操!

    クマちゃんもビックリ!! 首・肩の疲れをとるなら◯◯を揉め!

    ひとりでも仙人体操!

    さくら美和のルーシーさくらこさんに肩・首の疲れをとる方法を伝授してもらいました。

     

    手のひらの付け根から、腕の筋肉がはじまる部分(さくらこさんの人差し指あたり)の

    長さが首の長さと比例する、とのこと。

     

    なので、手首を首とみたててマッサージすることで、

    首・肩の筋肉を緩めることができる!

     

    神戸ストラット直後で消耗しているクマちゃんも、

     

    手首をグリグリ揉むと、

    あら不思議!

    首、肩周りがスッキリ!

     

     

    一度お試しあれ!

  • 2017年9月25日(月) 14時18分 ひとりでも仙人体操!

    ひとりでも仙人体操!

    タイに古くから伝わる「ルーシーダットン」について教えてもらうコーナー。

    講師のルーシーさくらこさんが「まちの専門家をさがせるWebガイド・マイベストプロ神戸」で、

    コラムの連載を始められました!

     

     

    なんかマジメな顔して写ってますが、普段は…

    こんな感じです。 

     

    そして、今日はコラムにも書いてあった「足の反射区」についてお話を伺いました。

    フットマッサージで「背骨」や「首」、「肩」、「腰」を遠隔操作…

     

    くわしくはコラムをご覧ください!

     

     

  • 2017年9月4日(月) 10時23分 ひとりでも仙人体操!

    ひとりでも仙人体操!

    久々にルーシーさくらこさん登場!

     

     

    タイのおみやげも持ってきてくれました!

     

    リスナーさんにはこちら!

    ドリアンチップスとココナッツのバーム!

     

    「タイみやげ欲しい!」と送ってきてください。

     

     

     

    今回のポーズは「お風呂でできるルーシーダットン」でした!

  • 2017年6月26日(月) 13時19分 ひとりでも仙人体操!

    ひとりでも仙人体操!

    今月も花隈にある「さくら美和」ルーシーさくらこさんにお越しいただきました!

    先日、広島県に行ってきたようで・・・エヴァンゲリオンの新幹線に乗った!とのこと・・・

    ということで、今日のポーズは・・・

    「狭いところでもできるポーズ」

    腰を伸ばすストレッチ

    椅子にすわってもらい、靴紐を結ぶ姿勢をおなかと太ももが引っ付けて下さい。

    それだけで、腰が伸びるストレッチができます♪

    腰をひねるストレッチ

    左手側のひじあてに右手を持っていき、左手は頭あて(後頭部らへん)にもっていく!

    それで、腰をひねれるストレッチになります♪

    なんか谷さんおかしい・・・

    正しくはこちらです♪

     

  • 2017年5月29日(月) 13時27分 ひとりでも仙人体操!

    一人でも仙人体操♪

    毎月この時間は、花隈にある「さくら美和」よりルーシーさくらこさん登場です!

    今日は、「五月病を解消するポーズ」

    首の後ろを人差し指と中指でコリコリしてもらうと、凝っているところがわかると思います。

    その硬いところを指ではじく!(谷さん曰くウッドベースをはじく感じ!)