LUN!LUN!RUN!

番組内容

今年で8回目を迎え、参加ランナーの満足度が高い大会として知られている神戸マラソン。
マラソンを走る人のみならず、関わる人もより神戸マラソンを楽しんでいただけるための情報をお送りする番組です。
今年は第8回神戸マラソンフレンドシップランナーで神戸・清盛隊のGION(ぎおん)と天理大学の上谷聡子先生の2人がナビゲーターとしてお届けします!

  • 2018年11月27日(火) 11時39分

    【GION日記】最終回+αの放送公開!

    神戸・清盛隊GIONでございまする!

     

    23日の放送をもって、第8回神戸マラソン応援番組【LUN!LUN!RUN!】が終了いたしました!

     

    放送では、4分の1しか話せてない!とは
    言いましたが、ざっくりスタートからフィニッシュまではお話しすることはできました!

    ここでは実はこんなこともあったんですよ!
    っていうストーリーを少しお話ししますね!

     

    【①るんるんらん】

    すっごくビックリ嬉しかったんですが、
    沿道から「GIONちゃーん!」って言われて、
    振り向くと「るんるん?!」って大きな声で叫ぶ方が!すぐさま「らーーーん!!」って言いましたよ!番組聴いてくださってたんですねぇ!!
    ありがたい!!

    【②唇】

    給水は十分にしていたものの、給食をなかなか
    摂れなかった私。
    ハードな運動をするにつれ栄養が抜けていったんですかねぇ?唇がどんどんガサガサになっちゃったんですよ!リップクリーム必需品だ!って実感しましたね!

    【③おへそ】

    走り終えてシャワーをすると、お腹部分にピリッと痛みが…なんとおへそ周りが真っ赤っかになっていたんですよ!!ポーチで擦れたのかもしれないですね!びっくりしましたー!

    【④キャップ】

    キャップを顔が見えるように後ろにツバを持って行ったんですが、汗で緩んで飛んでいきそうになったので、前にかぶり直したらGIONとわかりにくくなった為、通り過ぎてから背中のゼッケンを見て気づいてもらることが多数!!

    【⑤食べたいものが】

     

    走り終わった後空腹のはずが全く何を食べたいのかが思い浮かばない。食事に行ってもお箸が進まないってなりました!お腹は空いているのに脳がついていけてなかったのですかね?

    ランナーの方は当てはまる部分もあるのではないでしょうか?(^^)

    ではここで最後の放送で紹介できなかった
    お便りを紹介しまする!

    YOUTUBE【最終回の後の最終回<お便り篇>】

    さて、第8回神戸マラソン応援番組
    【LUN!LUN!RUN!】は楽しんでいただけましたでしょうか?
    毎回いただく皆様からのお便りにいつも元気を貰ってました!
    そして、周囲のサポートもあった為無事に
    サブ5で完走することもできました!

     

    そして沢山の方との出会いと、色々な
    出来事がいーーぱい詰まった神戸マラソンという
    42.195kmの大冒険はこれにて終了致しまする。

    今回の経験は、宝となり私の自信となりました!
    心から感謝いたします。
    本当にありがとうございました!

    それでは皆様、
    第8回神戸マラソン応援番組
    【LUN!LUN!RUN!】を聴いていただきまことにありがとうござりました!

    お相手は、パーソナリティーで神戸清盛隊のGIONでございました!

    まったねー!

    GION

  • 2018年11月19日(月) 12時22分

    【GION日記】神戸マラソン完走!

    完走した、GIONちゃんからメッセージが届きました!

    当日1日を振り返ってくれました!

    ぜひ見てね!

     

     

     

    大会当日の朝は、これでもかってくらい沢山食べました!

    でも朝6時に食べたのでスタートの9:15には
    ほぼ消化されていて、
    走り出してすぐお腹がグーグーいってました。笑笑

     

     

     

    給食を食べようにも、人も多く、足を止めるわけにいかなかったので、お水だけで頑張りました!
    伴走者の渡辺さんが途中どら焼きを取ってきてくださって、すごく救われました!

     

    エナジードリンクはポーチに入れていたものの、食べるタイミングが分からず結局一度も開封しないままでした。

    林編集長の特番に中継で出演させていただきました!1回目は往路の須磨あたりで、2回目は折り返した後の須磨あたりでした!

    走りながらの電話中継は電話が揺れるので
    途中聞き取りにくかった部分もありますが
    リアルな状態を伝えれたんじゃないかなと思います!
    意外と元気でビックリと何回も言われたのを覚えています笑笑

     

     

    右のお尻が筋肉痛?みたいな痛さを感じたのは
    この辺りの27kmくらいからでした。

     

     

     

    タイムが落ち始めたのは、駒ヶ林前後です。
    自分でも遅いなって思っていたんですが、
    伴走者の渡辺さんが、落ちてますって教えてくれて、巻き返さないとって気づきました。
    できるだけ腕を大きく振って前に出ようと意識して走りました。

     

     

    途中、ランナーの皆さんから、清盛隊のGIONちゃんですか?とか、東北からきました、ありがとう!って言われたり、るんラン聴いてるよ!頑張ろうね!って沢山声をかけてもらえたのが嬉しくて、
    元気に走れる糧となりました!

     

     

     

    沿道からも、るんラン聴いてるよ!って声が
    沢山ありました!

    絶対サブ5を成し遂げなくちゃって気持ちが更に強くなって、前へ前へって足を進めることができました!

     

     

    スタートから30kmまでは距離を感じないほど、
    え?もうこんなところ?っていうくらいすぐだったのに、30km過ぎてから、1km、1kmも重みを思い知らされるように感じました。
    まだ、1kmしか走ってないの?!っていうくらい
    遠く感じました。

    ちょっとしんどさを感じた時は、前を走っていくランナーの方の、ゼッケンに書かれている、
    いろんなエントリーネームを見て
    面白い名前でエントリーしてるなー!って楽しみながら走りました!

    ラジオ関西前を走った時は、
    これがラストスパートだ!って一気にテンションが上がりました!

     

    ずっと最後の神戸大橋の坂がキツイよって
    聞いていたので、どれだけ急な坂なんだって思っていたけど、大きく想像し過ぎて、実際は
    あ、こんなものかっていう程度にしか感じなかったです。

    上谷先生の教えの通り、余力を残して走り続け最後は新幹線で一気に抜く!っていうのを
    しっかり実践できました!

    他のランナーの方も新幹線作戦をされていて、
    同じだー!って嬉しくなったのを覚えています!

    上谷先生と約束したから絶対に歩かない!って決めて、給水のお水を飲む時も走りながらのんだら
    顔に全てかかってほぼ飲めなかったのが数回ありました笑笑

    最後のフィニッシュに向けてのストレートは
    ダッシュはせずとも、残りの力でしっかり走り抜けました!

    アナウンサーの方が放送で「GIONちゃんフィニッシュ」です!っていうのを聞いて、

    フィニッシュしたんだ!って実感しました。
    走り切ったんだって。

    すぐフィニッシャーズタオルとメダルをかけていただき、プレスの皆さんに写真を撮っていただいたりしたのですが、フィニッシュ直後は頭があまり回らずとりあえず水分と糖分が欲しかったのを覚えています。

    目標のサブ5を掲げて走った神戸マラソンの結果、

    みなさんの応援もあって【4時間48分】という
    良い結果を残すことがき出来ました!

    本当にありがとうございました!

     

    神戸マラソンは全国から集まったランナーの方々と
    沿道応援してくださるみなさんの心がひとつになり、神戸という場所で沢山の感謝と勇気が生まれる素晴らしい大会であることをランナーとして出場させていただき実感することができました。

    神戸代表のフレンドシップランナーに
    選んで頂いたことを心より御礼申し上げます。

    みなさん、本当にお疲れ様でした!
    ありがとうございました!

     

    GION

     

  • 2018年11月16日(金) 21時40分

    いよいよ明後日!神戸マラソン!気持ちはできていますか!?

    さあ泣いても笑っても

     

    神戸マラソンはやってくる!!

     

     

    ということで

     

     

    今日の放送いかがだったでしょうか?

     

    そして本日取り上げたのは。。。

     

     

     

    疲れも吹っ飛ぶ!梅味噌チーズカツ!!

     

     

    どうでしょう!

     

    レシピは

    こちら!

     

     

    最後のチカラを

     

    梅味噌チーズカツでしっかり蓄えましょう!!!

     

     

    スタッフ

  • 2018年11月13日(火) 18時19分

    【GION日記】大会一週間を切りました!

    大会1週間前を切ったので、少しだけ走っています。

     

     

     

    早く走り出しすぎないように、

     

     

     

    ペースを抑えて一貫したタイムで走るようにしています!

     

     

    GION