LUN!LUN!RUN!

番組内容

今年で7回目を迎え、参加ランナーの満足度が高い大会として知られている神戸マラソン。
マラソンを走る人のみならず、関わる人もより神戸マラソンを楽しんでいただけるための情報をお送りする番組です。

今年こそはシンガーソングライター門松良祐と天理大学の上谷聡子先生の2人がナビゲーターとしてお届けします!

  • 2017年11月17日(金) 13時05分 神戸マラソン

    門松良祐のナンバーカード発表!

    今日から神戸マラソンEXPOが開催ですね!

    この後ランナーのみなさんもナンバーカードの引き換えで

    会場に向かうことかと思います!

     

    いよいよです!

     

    そして門松良祐のナンバーカードもジャジャンと発表!

    H24343です!

     

    ぜひ皆さん当日は応援ナビでどこを走っているかチェックしながら応援しましょう!

  • 2017年11月9日(木) 11時55分

    糖質をしっかりとれるランナーレシピ!走る準備できていますか?

    神戸マラソンまでいよいよ10日!!

     

    走る人だけでなく、家族もドキドキしているのではないでしょうか?

     

    そんなドキドキもふっとばすQBB六甲バターと神戸学院大学の学生が考えたランナーレシピ紹介します!

    神戸学院大学3年次生の浅井 加菜子 さんが考えた
    「~皮はサクッと走りはピュンッといったるで!の巻~」

    このメニューのいいところは

    貧血予防に大切な鉄分やタンパク質も効果的にとれてしまうところ!

    ランナーのみならず家族そろって食べてもいいかも!

     

    さあ明日は午後9時から「LUN!LUN!RUN!」

    マラソンの1週間前だからこそ知りたいことを発信しますよ!

     

    ぜひラジオを聞いてくださいね!

  • 2017年11月8日(水) 12時29分 マラソンレシピ

    神戸マラソンまであと少し!ランナーのためのレシピ!

    さあ神戸マラソンまであと11日!そろそろ食べるものも気にしていく時期です!

     

    LUN!LUN!RUN!ではQ・B・B六甲バターさんと一緒にランナーのためのマラソンレシピを紹介!

     

    まず一つ目は!!

    神戸学院大学 栄養学部 3年次生 神崎 朋加 さんが考えた
    「おつかれさま。ほつと温まるみそクリームスープ」

    なんといっても体力回復にもってこい!!

     

    スープにするので栄養のいいとこどりができます!!

     

    ぜひ今日は疲れたな、という練習の後にどうぞ!!

     

    明日はもう1品紹介しますね!!

  • 2017年10月29日(日) 07時00分

    みなさん神戸マラソンに向けて走ってますか??

    神戸マラソンまで3週間を切りました!

     

    ランナーのみなさんも準備万端ですか?

     

    門松さんもライブ先でも時間を見つけては走ってますよ!

    今週金曜の放送までに少しでも走って自信をつけましょう!

     

    では金曜午後21時「LUN!LUN!RUN」で!

    http://radiko.jp/share/?sid=CRK&t=20171103210000