LUN!LUN!RUN!

番組内容

今年で8回目を迎え、参加ランナーの満足度が高い大会として知られている神戸マラソン。
マラソンを走る人のみならず、関わる人もより神戸マラソンを楽しんでいただけるための情報をお送りする番組です。
今年は第8回神戸マラソンフレンドシップランナーで神戸・清盛隊のGION(ぎおん)と天理大学の上谷聡子先生の2人がナビゲーターとしてお届けします!

  • 2018年11月11日(日) 17時40分 マラソンレシピ

    あと1週間!【マラソンレシピはチヂミ!】

    うぁわあぁ!!

     

    神戸マラソンまで

     

    あと1週間!!!

     

     

    と焦らないように

     

    みなさん準備していますか!?

     

    今日紹介するメニューも

     

    とてもお手軽で家族と一緒に食べれるメニューですよ!!

     

    ジャン!!

     

    『ピリ辛!海鮮キムチーズチヂミ』

     

     

    大きいとろけるスライスを使用しますが、

     

    これなら何枚も行けそう!!

     

    さあみなさんもチャレンジを!

     

    LUN!LUN!RUN!スタッフ

  • 2018年11月8日(木) 17時15分 マラソンレシピ

    明日はLUN!LUN!RUN!今日のマラソンレシピ!『エナジーバー』

    (゚Д゚)ノ

     

    まさかのマラソンまであと10日!!!

     

    ということで

     

    みなさんいかがお過ごしですか?

     

     

    明日は

     

     

    そう

     

    LUN!LUN!RUN!

     

     

    ということで

     

    あわせて簡単に作れるマラソンレシピを!

     

     

    こちらかQ・B・B六甲バターと神戸学院大学が協力して制作した

     

    マラソンレシピブックから!!

     

    じゃん!!

     

     

    『超簡単!手作りエナジーバー』!

     

    作り方は~

     

     

    ほ~ら

     

    簡単!

     

    これで明日のランも

     

    これを食べて走れますね!!!

     

    さあ神戸マラソンまであと10日!!!

     

    LUN!LUN!RUN!スタッフ

  • 2017年11月8日(水) 12時29分 マラソンレシピ

    神戸マラソンまであと少し!ランナーのためのレシピ!

    さあ神戸マラソンまであと11日!そろそろ食べるものも気にしていく時期です!

     

    LUN!LUN!RUN!ではQ・B・B六甲バターさんと一緒にランナーのためのマラソンレシピを紹介!

     

    まず一つ目は!!

    神戸学院大学 栄養学部 3年次生 神崎 朋加 さんが考えた
    「おつかれさま。ほつと温まるみそクリームスープ」

    なんといっても体力回復にもってこい!!

     

    スープにするので栄養のいいとこどりができます!!

     

    ぜひ今日は疲れたな、という練習の後にどうぞ!!

     

    明日はもう1品紹介しますね!!