セラピストが教える「夏バテ解消法」とは 「入浴がおすすめ」「湯船の中で足首を回してみて」 2021/09/02 （写真9枚） 残暑厳しい日が続くなか、体が疲れて少し動くのもだるくなる、いわゆる“夏バテ”になりがち。そんな夏バテを解消する方法について、神戸市須磨区にあるリラクゼーションスペース「ラフィネ 須磨パティオ店」のスタッフで、セラピストの赤城さんに話を聞いた。 記事全文を読む 関連記事 【写真】気持ちよさそ～う♪ ボディケアの様子 2021/09/02 「屈伸のように足を曲げてスクワット」←膝を痛める可能性も 健康運動指導士に聞く、自宅トレーニングのコツ 2021/08/19 「腰痛持ちなら、内もも鍛えて」 整骨院院長オススメの「ギックリ腰の予防体操」が家でできてありがたかった 2021/07/22 「ピラティス」って気持ちいいの？美味しいの？ 個人レッスンを体験してみた 2020/04/13 おうちで運動、してますか？ 「#家トレ」の輪、SNSで拡大中！ 2020/05/26
