毎日とても暑い日が続いています。

みなさんに注意していただきたいのが「熱中症」です。

７月に入ってたくさんの方が救急車で病院に運ばれています。

救急隊員の方にスタジオにお越しいただき

熱中症の危険や予防について伺いました。

最近は家の中でも熱中症になることがあります。

のどの渇きをかんじていなくても

こまめに水分を補給しましょう。

暑さをがまんせず扇風機やエアコンで体内に熱がこもらないよう

お気をつけください！

ぜひ放送を聴いていただき、お気をつけください！

暑熱順化という言葉をご存じでしょうか

毎日30分程度の運動で

徐々に体を暑さに慣らしていくということで、

熱中症にもかかりにくくなります。

自らの身を自分でまもりましょう。

熱中症かな？と思ったら

まずは涼しい場所へ。

暑さやのどの渇きをがまんするのはやめましょう

そしてもう１つ。救急車を呼ぶ前に相談できるところがあります

#7119です。プロのアドバイスが受けられます。

救急車が必要な場合は対応いただけます。

#7119をぜひおぼえてくださいね！

左より神戸市消防局 救急課 消防司令 作田さん　指導救命士 増田隆志さん

神戸市：熱中症に気をつけましょう