「ピラティス」って気持ちいいの?美味しいの? 個人レッスンを体験してみた

ピラティス
(写真6枚)

「ピラティス」はボディライン改善が期待できるフィットネスだという。20世紀初頭から提案されていたのだが、近年になって急激に再評価されているらしい。