お餅で太らないための「食べ合わせ」食材4選 意外な「デザート」も 1月20日はお餅を食べつくす日 | ラジトピ ラジオ関西トピックス

お餅で太らないための「食べ合わせ」食材4選 意外な「デザート」も 1月20日はお餅を食べつくす日

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1月20日は「二十日正月」と言われます。二十日正月は、新年の祝い納めとして仕事を休むという古くからの習わし。余ったお正月のごちそうやお餅を食べ尽くすことで、実りへの感謝を表したそうです。いくつあっても食べられてしまうお餅。食事管理アプリ「あすけん」の栄養士・多田綾子さんに「お餅を食べても太らないコツ」を聞きました。

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