「腹八分目」が健康に良い理由 医師が解説「動物実験で長生きするという結果が出ています」 2022/06/21 （写真1枚） 健康に長生きするためにも、適度な運動や健康的な食事は欠かせません。なかでも、健康的な食事方法として“腹八分目”がありますが、なぜ“腹八分目”が推奨されているのでしょうか？ “腹八分目”が健康に良いとされている理由と、健康的な食べ方について、吉田病院付属脳血管研究所（神戸市兵庫区）の吉田泰久院長に詳しく聞きました。 記事全文を読む 関連記事 糖尿病や脳卒中のリスクを高める「メタボリックシンドローム」 その目安と解消法とは 医師に聞く 2021/11/30 脳卒中の予防に適した食材とは 善玉・悪玉コレステロールとの関係と食事の際の注意点 医師に聞く 2021/12/25 “隠れ高血圧”と呼ばれる現象「モーニングサージ」が危険な理由 症状の見つけ方は？ 医師が解説 2022/04/30 自覚症状のない「隠れ脳梗塞」が起こる原因と治療方法 医師が解説 「高血圧の方は特に注意」 2022/03/17 自覚症状のない「隠れ脳梗塞」が起こる原因と治療方法 医師が解説 「高血圧の方は特に注意」 2022/03/17
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