“泣く”ことの大切さ 注目の『涙活』 新生活のストレス発散に 近藤夏子「日記を書きながらポロポロと」 2023/04/18 （写真3枚） 泣いたあとになんだかスッキリした、という経験はありませんか？ 実際、脳の生理学の研究でも、泣くとストレスが解消されることが証明されており、最近は「涙活」という意識的に涙を流すことで心のデトックスを図る健康法もあるのだとか。シンガーソングライターの近藤夏子さんも、自身が担当するラジオ番組で“いい涙”による涙活効果を実感していると話しました。 記事全文を読む 関連記事 精神科医推奨！ 『自己肯定感をあげる方法』←恋人にかける言葉を自分にかけてあげる 2023/03/11 それどういう意味？ 「ガクチカがない」「この前バ先で〜」 学生が当たり前に使う若者言葉・略語 2023/04/11 あなたの『やる気スイッチ』は？ 「甘いものを食べる」「音楽を聴く」…なかには「雄叫びをあげる」人も 2023/01/24 「話しかけないでほしい」←声をかけないとクレームに!? 店員とのベストな『距離感』は？ 2022/12/20 「了解→りょ」はもう古い いまどきの10代は「了解」をこう表現するらしいです 2021/05/12
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