無理なダイエットは禁物! 産後の食事で気をつける4つのポイント 母乳の材料は「血液」ってホント? | ラジトピ ラジオ関西トピックス

無理なダイエットは禁物! 産後の食事で気をつける4つのポイント 母乳の材料は「血液」ってホント?

無理なダイエットは禁物です!
無理なダイエットは禁物です!
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「産前産後ケアホテル ぶどうの木 京都院」で提供されるバランスの良い食事の一例
「産前産後ケアホテル ぶどうの木 京都院」では、鉄分を多く含むひじきやあさりを取り入れた食事も提供
母乳の材料は「血液」 母乳育児の場合には水分補給も重要!
無理なダイエットは禁物です!
左から「産前産後ケアホテル ぶどうの木」広報の齋藤樹奈さん、リポーターの岡本莉奈

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