体験中は脚や腰が痛い、と思ったが、後日ほとんど筋肉痛はなかった。インナーマッスル・体幹を自然とうまく使えていたのだろう、と思った。
会員の年令層は20～60代までと幅広く、ほとんどはサーフィン未経験なのだそうだ。
人気のプログラムは、引き締まったボディを目指す『ビューティーボディメイク』、背中・お尻・二の腕といった抗重力筋を強化する『グラマラスヒップ』などだ。
同店インストラクターのBeeさん（25）は、「かっこ良くできなくてもいい。ボードの上でチャレンジするのが素晴らしい」と話す。
■Surf Fit Studio（サーフフィットスタジオ）
営業日：
火～金/9:30～22:00
土日祝/9:30～19:00
https://surffit.jp/
■pilates K（ピラティスケー）
営業日：
火～金/10:00～22:00
土日祝/10:00～20:00
https://pilates-k.jp/
■クレフィ三宮
神戸市中央区三宮町1丁目4-3
・阪急、阪神「神戸三宮駅」より徒歩5分
・JR「三ノ宮駅」「元町駅」より徒歩5分
https://www.clefy.jp/
