「腰痛持ちなら、内もも鍛えて」 整骨院院長オススメの「ギックリ腰の予防体操」が家でできてありがたかった 2021/07/22 （写真12枚） 多くの人が苦しむギックリ腰。テレワークの導入により家でパソコンを前に仕事をする人も増えたが、一方で、長時間座っているために腰痛に悩んでいるという人も多いのではないだろうか。ギックリ腰はどのような原因でなってしまうのか、その予防法などについて、神戸市須磨区・須磨パティオにある「ゆう鍼灸整骨院」院長の井手久貴さんに話を聞いた。 記事全文を読む 関連記事 【写真】「ヒップアップ＋内モモ筋運動」両モモでボールを挟む姿勢を、真横から 2021/07/22 シップ、パップ、テープ…貼り薬の違い、ご存じですか？ 2020/11/26 「ピラティス」って気持ちいいの？美味しいの？ 個人レッスンを体験してみた 2020/04/13 「伝えたい言葉を意識して」スパルタ指導再び！森川美穂教授による、ボイストレーニング 2020/12/04 おうちで運動、してますか？ 「#家トレ」の輪、SNSで拡大中！ 2020/05/26
