睡眠効率アップ! 精神科医推奨『寝る前の過ごし方』 「プレゼントを考える」「つまらない本を読む」

(写真3枚)

シンガーソングライターの近藤夏子と春名優輝アナウンサー(ラジオ関西)が月曜パーソナリティを務めるラジオ番組『Clip』(月-木、午後2時30分~)では「寝る前にすること、考えること」について話しました。

関連記事