寒い時季に「最大限温かく寝る方法」 寝具の重ね順・収納環境・メンテナンスなどを睡眠のプロが伝授 2024/12/03 （写真4枚） 日に日に寒さが増すこの季節。より良い睡眠をとるには、寝具をうまく使って“温かさを最大限”にする必要があります。姫路市にある「白矢ふとん店」の4代目かつ、睡眠環境・寝具指導士の白矢純平さんに快適に使いこなすコツを聞きました。 記事全文を読む 関連記事 睡眠効率アップ！ 精神科医推奨『寝る前の過ごし方』 「プレゼントを考える」「つまらない本を読む」 2022/10/07 寝ているあいだにクモ10匹以上食べてるってホント!? 習性を交えクモ博士が語ったウワサの真相とは 2023/04/17 “寝ぐせ”はドライヤーの仕方で防げる？「正しい髪の乾かし方」をヘアメイクアーティストが伝授 2024/08/17 文具メーカーに聞いた「付箋の正しいはがし方」に目から鱗！ 「反り返りにくくする方法があります…」 2021/11/14 郵便番号の前に「〒」を書いてはいけない納得の理由 日本郵便「電話番号などもNGです」 2022/02/21
