「野菜は最初に食べると痩せる」は間違い? “ベジファースト”の誤解と“効果的な食べ順”とは | ラジトピ ラジオ関西トピックス

「野菜は最初に食べると痩せる」は間違い? “ベジファースト”の誤解と“効果的な食べ順”とは

血糖値を抑制するのに「ベジファースト」は有効
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