「ストレス社会を生きる私たちへ」 マインドフルネス指導者が語る、呼吸が変える“心の再生” | ラジトピ ラジオ関西トピックス

「ストレス社会を生きる私たちへ」 マインドフルネス指導者が語る、呼吸が変える“心の再生”

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シンガーソングライター・川嶋あいさんがパーソナリティーを務めるラジオ番組『明日への扉〜いのちのラジオ+〜』(ラジオ関西)に、マインドフルネスの普及活動を行う関根朝之さんが出演。ストレス社会を生きる現代人に伝えたい、「呼吸」と「心」の整え方を語りました。

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