株式会社マインドフルネス代表の関根朝之さんがゲストです！マインドフルネスとは今、目の前にある事に集中する事。「心の病には睡眠改善→健康な心身へ」をモットーに、独自のメソッドで睡眠改善、メンタルの安定に大きな成果を出されています。学校や会社等でも学べればすごくいいと思いました！ pic.twitter.com/R0stXAo7MA
— 明日への扉〜いのちのラジオ＋〜 (@asu_heno_tobira) November 6, 2025
「ストレス社会を生きる私たちへ」 マインドフルネス指導者が語る、呼吸が変える“心の再生”
2025/11/28
