2022年12月19日(月) 15時00分 股関節周りのエクササイズ Facebook Tweet 12月17日の「健コー!エクササイズ」では股関節周りのエクササイズをご紹介しました。 まずは、座ったままで出来るエクササイズです。 続いて、横になって骨盤を動かすエクササイズです。 無理のない範囲でやってみてくださいね！ 新型コロナ 結局PCR検査はどうだったのか？ 股関節周りのエクササイズ 岡田光代「ニューヨークのとけない魔法」
