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寺谷一紀のケンコー法師

  • 2022年11月30日(水) 15時00分

    腹式呼吸で全身トレーニング!

    11月26日の「健コー!エクササイズ」では、腹式呼吸によって全身の運動につなげていく流れをご紹介しました。