2023年2月7日(火) 15時00分
座ったままで骨盤を動かしてみましょう！Part3
2月4日の「健コー！エクササイズ！」では、前回に続いて座ったままで骨盤を動かすエクササイズをご紹介しました。
- 小川未明「のばら」
- 座ったままで骨盤を動かしてみましょう！Part3
- ひろたのすきやきわりしたでヘルシー肉じゃが