カレーやサラダに! 夏バテ防ぐなら空芯菜 ←ほうれん草の4倍のカルシウム、ビタミンAはなんと5倍 | ラジトピ ラジオ関西トピックス

カレーやサラダに! 夏バテ防ぐなら空芯菜 ←ほうれん草の4倍のカルシウム、ビタミンAはなんと5倍

空芯菜の葉の部分はサラダにぴったり。栄養も豊富だ
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