スポーツの秋 悩ましい“筋肉痛”←じつは2種類存在 仕組み&2つの対処法を有識者が解説 注意点も | ラジトピ ラジオ関西トピックス

スポーツの秋 悩ましい“筋肉痛”←じつは2種類存在 仕組み&2つの対処法を有識者が解説 注意点も

筋肉痛の緩和に効果的とされる対処法の一つ「入浴」
筋肉痛の緩和に効果的とされる対処法の一つ「入浴」
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筋肉痛はなぜ起こる?
筋肉痛の緩和に効果的とされる対処法の一つ「入浴」
筋肉痛が起こったとき時におすすめの「ストレッチ」

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