キムチを食べて残暑を乗り切る! カプサイシンや乳酸菌が夏バテに効果発揮 食欲がないときにも | ラジトピ ラジオ関西トピックス

キムチを食べて残暑を乗り切る! カプサイシンや乳酸菌が夏バテに効果発揮 食欲がないときにも

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まだまだ暑さが残るこの時期、冷蔵庫にあると便利なのがキムチ。唐辛子のカプサイシンが代謝を高め、乳酸菌が腸内環境を整える効果が期待されるため夏バテ対策に最適だという。

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