夏バテ撃退！栄養士が教える「ネバネバ丼」 乳酸菌で“腸活”に効果 冷凍品活用した簡単スムージーも 2024/08/10 （写真3枚） 夏に溜まった疲れが出やすく、残暑も厳しいこの時季。ダルさや、食欲不振などの夏バテ症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか？ そこで今回は管理栄養士の高橋なつきさんに、夏バテ撃退に効果のある栄養素や簡単に試せるレシピについて聞くとともに、それらの栄養素をとることのできる身近な商品も紹介します。 記事全文を読む 関連記事 夏バテ予防に『甘酒』！ 江戸幕府も認めたパワーフード まぜるだけの簡単ドレッシングにアレンジも 2023/07/22 「とにかく水摂取」「コーヒーは脱水症状招く」←猛暑対策の“ウソ”散見 正しい知識を専門家に聞いた 2024/07/15 夏バテ予防にも【日本茶】「おすすめは深蒸し」「カフェインに敏感な人は夜はほうじ茶」専門家に聞く豆知識 2022/08/21 セラピストが教える「夏バテ解消法」とは 「入浴がおすすめ」「湯船の中で足首を回してみて」 2021/09/02 夏休みは【子どもの熱中症】に注意！大人との差＋7度は冬用コート1枚分 夏季6割が“猛暑日状態”に 2024/07/17
