心身の健康への意識がますます高まるなかで実施されている「健康チャレンジ」をご存じでしょうか。全国各地で取り組みが進められています。今回は、兵庫県での取り組み「ひょうごまるごと健康チャレンジ2022」について、コープこうべ商品検査センターの中川義和さんに詳しく聞きました。
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――「ひょうごまるごと健康チャレンジ」としては、今年で5回目なんですね。
【中川義和さん（以下、中川さん）】 もともと、医療生協の方々が「健康チャレンジ」として取り組んでいらっしゃったものです。2018年度からは、兵庫県内の生協や、農協・漁協・森林組合のみなさんにもご協力いただき「ひょうごまるごと健康チャレンジ」として実施しています。
――全国各地で行われているそうですね。
【中川さん】 はい。たとえば青森では、生活協同組合コープあおもり、青森県民生活協同組合が弘前大学と連携して、「あおもりまるごと健康チャレンジ」などを行っています。
――特に、コロナ禍や夏の暑さで外出を控えるなどしている今。自宅でも“健康づくり”ができればいいと感じます。この「ひょうごまるごと健康チャレンジ」はどのような内容ですか？
【中川さん】 まず、自分の健康について考えてみて、「（1）えらぶ」「（2）とりくむ」「（3）ほうこく」する流れで取り組んでいただくものです。
――1つ目の「えらぶ」は、どのようなことでしょうか？
