今日はいちじくのご紹介です！

ナナファームには毎朝、朝どれのいちじくが届きます。

ふっくらと丸みがあって、

先の方が開いて中の花が見える完熟のもぎたてが並びます。

いちじくは、冷蔵庫で２～３日保存できます。

冷凍保存もできますよ！

冷凍する場合は、スムージーやケーキなど用途にあわせて

切ってフリーザーバックで冷凍してください。

皮ごと使うと抗酸化作用のあるぽルフェノールもたっぷり。

いちじくは水溶性食物繊維が豊富で、

腸内環境の改善に役立ちますし、

鉄分などのミネラル類、ビタミンＢ群やＣなども豊富。

アンチエイジングにもよさそうですよ！

 【ナナファーム須磨からのおしらせ】

26日（土）27日（日）の2日間イベントがあります。

鮮魚コーナーでは四季海彩さんの海鮮珍味の試食販売です。

ナナファイブ前では、ナナファーム須磨

オリジナルブレンドコーヒー「選旨」の試飲販売をします。

27日（日）は、ナナの日でポイント2倍セールです。

淡路島、野田さんの朝どれいちじくの販売会と

チューリップ農園さんの旬の野菜の販売会も開催します。

お楽しみに。

【ナナ・ファーム須磨へのアクセス】

 須磨海浜水族園から400メートル東にある須磨漁港の東側

JR神戸線須磨海浜公園駅から歩いておよそ13分です。

車でお越しの方は、阪神高速　若宮ICから3分です。

プレゼントのお知らせ

ナナファーム須磨の手作りジャム２個を２名様にプレゼント。

旬の素材を使ったジャムですので

種類はナナファームにお任せくださいね、