今日の素敵なお客様は･･
マンツーマン専門のプライベートジム
「元気UP↑倶楽部」パーソナルトレーナー
水田伸一さん
をお招きしました。
「池田も水田さんの身体を触らせてもらいました」
元気ＵＰ↑俱楽部は、兵庫県加古川市にある･･
マンツーマン専門のトレーニングジムで･･
お客さんと1対1で、ご要望を聞きながら･･
「理想のカラダ・なりたいカラダ」を造るお手伝いをさせていただく所。
この度、水田さんは･･
「介護予防のオリジナルプログラム」
を考案したということで詳しいお話と簡単な指導をしていただきました。
スタジオではキング・オブ・トレーニングとされる･･
正しいスクワットのやりかたを教えてもらいました。
「元気ＵＰ↑俱楽部」のHPは⇒コチラ
ラジコのタイムフリーでも放送後１週間は聴けますよ。
下のバナーから、どうぞ。
- 今日の夕食のメニューに･･「コープ・スコープ！」
- 元気が一番！「介護予防のオリジナルプログラム」を考案！
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