さて今週の「奈月の大発見」は？
須磨海岸で実施中の「ドルフィンコースト」会場で･･
楽しめるSUPヨガをレポートしました。
SUP(サップ)とは、Stand Up Paddle Boardのこと。
初めの3語の頭文字を取って「SUP」と呼ばれます。
通常のサーフィンボードよりも一回り大きく、厚みもあって安定感抜群。
パドル(櫂)を使って漕ぐため波がなくても進むことができます。
初めの3語の頭文字を取って「SUP」と呼ばれます。
通常のサーフィンボードよりも一回り大きく、厚みもあって安定感抜群。
パドル(櫂)を使って漕ぐため波がなくても進むことができます。
この日のインストラクターは、ラジオDJなどとしてもご活躍の大久保かれんさんでした。
スタート前に海岸で。
そしてスタート！
まずは海に浮かべたSUPに座り、パドルで漕いで筏エリアへ。
ドルフィンコーストでのイルカのお家と言える場所です。
呼吸と集中力で自然のパワーを身体全体に沁み渡らせつつ･･
インストラクターの指示に沿ってさまざまなポーズを取ります。
インストラクターの指示に沿ってさまざまなポーズを取ります。
イルカのジーナとケイトも、何度も顔を見せてくれましたよ！
ヨガのヨの字も知らない私。
時に海へドボンとハマりながら、それも笑顔の種になる素敵な時間でした。
岸へ戻り、皆で記念撮影。
今年は8月31日までです。
＊レッスン中の写真は大久保かれんさん撮影。
Facebookページ「須磨アクアイルミナージュ
須磨のイルカのそばでsupヨガ」より。→https://www.facebook.com/sumadolphinkukahisupyoga/
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