「伊代の大発見！」さて今回は･･
元町にオフィスを構えるIT企業･･
株式会社ナノコネクト
で実施されている･･
お昼寝制度「木漏れ日タイム」
を取材してきました！

ナノコネクトでは、毎日お昼休みの後の午後1時から15分間
「木漏れ日タイム」と称する仮眠の時間を設けています。

1時のチャイムと共に電気が消されてオフィス内は真っ暗に･･
皆さん思い思いのスタイルでお休みになってました。

ナノコネクトは2006年に設立した会社で･･
この「木漏れ日タイム」制度は2014年にスタートしたのですが･･
導入のきっかけはある社員さんの発案からだったそうです。

効果が出るのが摂取から20～30分後といわれているカフェインをお昼寝前に摂ることで･･
目覚めがより良くなる、という「カフェインナップ」も去年から取り組み始めています。

『木漏れ日タイム』という名前は「まるで森林の中にいるような空間」をイメージしてつけられました。

始めた当初は小鳥のさえずりや滝の音のような自然を思わせるBGMを控えめに流していたそうですが･･
音の有無は個人の好みがあることがわかり･･今は無音。

この15分間はあくまでも休憩ではなく「勤務時間」です。
午後からの生産性をあげるために「仮眠も仕事の一つ」として取り組んでいます。