今週は災害時、意外に役立ったタナベ家の常備品！

＊少ない水で調理

実はタナベ家、電子レンジを使わなくなって１年。ご飯などの解凍は土鍋で行っています。

土鍋のメリットはその保温性。火を止めてからもじんわり赤外線効果で食材を温めてくれます。

少ないお水でも土鍋使用で　（→哺乳瓶殺菌等→）レトルト、卵温め、密封袋に肉を入れ茹でる→はみがきなど

レトルトは番組でも紹介した「世界のごちそう博物館」レトルトを常備しているので、非常時でもなんとなく楽しみが。。

火も使えない。。という場合は奥の手、冷やしうどん。

カップうどんが浸かる程度の水を入れ、具材とともに１時間。。

添付の粉末だしを半分ほど入れてかきまぜると、、意外にイケる？冷やしうどんの出来上がり！

＊電源について

スマホは画面を暗めに設定。機内モードで消費を最低限に。いろいろ気になるけど時間を決めて使用。

懐中電灯のうえに水の入ったペットボトルを置くと光が乱反射して広い範囲を照らしてくれます。

宍粟市のふるさと納税でこんなのあります！

https://www.furusato-tax.jp/product/detail/28227/742490

スクリーン製造（㈱オーエスエム）の技術を活かしたソーラーシート！

小型バッテリーとの組み合わせで電気の備蓄も可能。７月の豪雨災害の支援をかねてぜひ！

とにかくメンタルがやられないように！頑張り過ぎず、ご近所にSOSを出すことも必要ですよ。