うぁわあぁ！！
神戸マラソンまで
あと1週間！！！
と焦らないように
みなさん準備していますか！？
今日紹介するメニューも
とてもお手軽で家族と一緒に食べれるメニューですよ！！
ジャン！！
『ピリ辛！海鮮キムチーズチヂミ』
大きいとろけるスライスを使用しますが、
これなら何枚も行けそう！！
さあみなさんもチャレンジを！
LUN!LUN!RUN!スタッフ
番組内容
今年で9回目を迎え、参加ランナーの満足度が高い大会として知られている神戸マラソン。
マラソンを走る人のみならず、関わる人もより神戸マラソンを楽しんでいただけるための情報をお送りする番組です。
今年は神戸人でカラアゲニストのまなみっきーと天理大学の上谷聡子先生の2人がナビゲーターとしてお届けします！
放送は終了しました。ご愛聴いただき、ありがとうございました。
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2018年11月10日(土) 16時43分
本番まであと8日！マラソンレシピ！
神戸マラソンまで
あと8日！！！
さて昨日の放送で紹介したのは。。。
じゃじゃん！！！
『エネルギッシュに走れるキッシュ』
作り方はこちらです！！
最後の週末です！
ぜひ体を整える意味も含めて
料理してみてはいかがでしょうか？
LUN!LUN!RUN!スタッフ
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2018年11月9日(金) 21時31分
神戸マラソンで見つけてね！GIONちゃんのランニングウェア公開！そして・・
今日のLUN!LUN!RUN!
いかがでしたでしょうか？？？
そうです！
GIONちゃんの当日のランニングユニフォームが届きました！
じゃん！！
まるで日ごろの姿とお変わりない姿！！！
そして。。。
じゃじゃん！！
肩口にはQ・B・B六甲バターのキャラクター『Qちゃん』が！！
※しかも両肩口に入ってます！！
これでGIONちゃんも見つけやすいですね！！
そして、そして
最後に
神戸マラソン当日
午後4時から
神戸マラソンフィニッシュパークで
神戸清盛隊の出演が決定しました！
(ﾟДﾟ)ﾉ
重盛様は？
GIONちゃんは？
それは当日の？お楽しみ？
みなさんもランニングを欠かさないよう！
LUN!LUN!RUN!スタッフ
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(ﾟДﾟ)ﾉ
まさかのマラソンまであと10日！！！
ということで
みなさんいかがお過ごしですか？
明日は
そう
LUN!LUN!RUN!
ということで
あわせて簡単に作れるマラソンレシピを！
こちらかQ・B・B六甲バターと神戸学院大学が協力して制作した
マラソンレシピブックから！！
じゃん！！
『超簡単！手作りエナジーバー』！
作り方は～
ほ～ら
簡単！
これで明日のランも
これを食べて走れますね！！！
さあ神戸マラソンまであと10日！！！
LUN!LUN!RUN!スタッフ
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2018年11月7日(水) 17時12分
本番まであと11日！マラソンレシピ『濃厚チーズクリームチャウダー』
神戸マラソンまであと2週間をきりましたね～
まちもそわそわ～
まちを走るランナーも
見ていると
調整ランの感じ！
それぞれの目標に向けて
準備万端ぽいですね！
そして準備は
カラダから！！
Q・B・B六甲バターと神戸学院大学がランナーのための
チーズレシピをじゃじゃんと
今日から毎日ブログで紹介！！！
まずは！！
『濃厚チーズクラムチャウダー』
作り方はこちら！！
急に寒くなってきたからこそ
カラダを温めるメニューは大事です！！
ぜひ明日のランの後はこのメニューで！！
明日もお楽しみに！
「LUN!LUN!RUN!」スタッフ