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谷五郎の笑って暮らそう

  • 2020年1月28日(火) 11時54分 総合

    買いたい新書

    ブッダの瞑想と脳科学 (心を一気に進化させる仏教の脳開発プログラム) 

    アルボムッレ・スマナサーラ著
    サンガ

    脳科学の研究が進み、瞑想と脳の関係が注目されていますが、脳科学とお釈迦様の教えのアプローチは、どのように違うのでしょうか?お釈迦様の教えは、脳が抱える問題を分析するだけでなく、「脳の問題をどう解決するのか?」という処方箋も提示します。もともと人間の「大脳」は、獣の脳である「原始脳」に支配されていますが、「脳開発プログラム」であるブッダの瞑想を実践することで、脳の配線が変わり、「大脳」に主導権を握らせることができるのです。私たちの脳に革命を起こす、ブッダが発見した「心の成長の仕組み」です。