ひとりでも仙人体操、花隈「さくら美和」のルーシー・さくらこさん、登場!
クリスマスのテーマは「股関節」!
股関節が固いと、
※むくみやすい…
※疲れが取れにくい…
などの症状が出やすくなるそうです。
そこで、対処法ですが、
足首の甲の部分のちょっと上、親指がスポッ!と入る場所をグリグリほぐすといいようです!
※さくらこさんの右手親指がグリグリしているあたりがポイント!
詳しい解説は、下のバナーをクリック!
さらに詳しく知りたい!という方はさくらこさんのウェブコラムをチェック!

毎週月曜日の午前10時から生放送でお送りする、情報バラエティワイド番組。
パーソナリティーが今、旬の情報や商品、人物、時事ネタ、ローカルな話題などを取り上げながら、“聞く”“効く”“利く”の3つの“きく”をモチーフに、あらゆる世代のリスナーへ笑いや感動、知的好奇心をお届けます!
放送は終了しました。ご愛聴いただき、ありがとうございました。
ひとりでも仙人体操、花隈「さくら美和」のルーシー・さくらこさん、登場!
クリスマスのテーマは「股関節」!
股関節が固いと、
※むくみやすい…
※疲れが取れにくい…
などの症状が出やすくなるそうです。
そこで、対処法ですが、
足首の甲の部分のちょっと上、親指がスポッ!と入る場所をグリグリほぐすといいようです!
※さくらこさんの右手親指がグリグリしているあたりがポイント!
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さらに詳しく知りたい!という方はさくらこさんのウェブコラムをチェック!
健康ウォッチング、今月も兵庫県薬剤師会・副会長の西田英之さん、そして、理事の田中千尋さんにお話を伺いました!
インフルエンザの予防接種、今年はワクチン不足と言われてましたが、今は状況は改善したようです。
予防接種をすれば、「インフルエンザに罹らない!」というわけではありませんが、万が一感染しても、症状を抑えることができるとのことです。
「ギョーザだけじゃないのよ!」とケーちゃんが紹介してくれたのは、
隠れ家的イタリアン、「イル・カピターノ・ニシオカ」!
三ノ宮駅から徒歩1分!と駅チカですが、
扉が「開けにくい」面構え…
勇気を出して、扉を開いてください!