とんでもなく寒い今日、
とんでもない寒い三田へ行ってきました！

三田在住の方に、三田の寒波の様子など伺いましたよ～

みなさま、ご自愛くださいませ…

さむっ⛄

酒好き医師が教える最高の飲み方

葉石かおり著

日経BP社　1400＋税

二日酔いの冴えない頭では、会議もプレゼンも戦えない! 
酒好き医師が自ら実践している、
太らない、翌日に残らない、病気にならないための「最高の飲み方」とは?
付き合いで飲まなきゃいけない人も必読！

昔から「酒は百薬の長」といわれ、適量の酒を飲んでいる人は長生きと考えられていた。
だが、多くの人は、年齢を重ねるにつれ、γ-GTPをはじめ、中性脂肪や尿酸値など、
あらゆる数値が気になりだす。

酒は「毒」なのか「薬」なのか?
飲みすぎれば、がんを始め、死に至る病気のリスクが上がることはよく知られている。
できれば、健康なまま、おいしく、楽しく、いつまでも飲み続けたい。
でもネットの情報は玉石混交……

そこで、酒ジャーナリストの葉石かおり氏が、25人の医師や専門家に徹底取材。
「カラダにいい飲み方」を明らかにする！ 

○「油系つまみ」を先に食べて悪酔いを防ぐ
○日本酒で生活習慣病を改善
○二日酔い対策に最強の食材は「納豆」
○ビールの”苦味”で認知症を予防

最新医学のエビデンスを基に、酒に負けないためのセルフケア、
気になる病気の仕組みと予防から、
飲み屋で披露したいウンチクまで、盛りだくさんで解説します! 

兵庫県靴下工業組合の鷲尾吉正さんにお越しいただきました！

兵庫県は、およそ20年前までは、
国内の靴下製造の3分の１を担っていました。
しかし、最近では、輸入品に押されて、その生産量は減少しています。

業界をリードしてきた兵庫県として、
靴下の品質の高さをPRし続けています。

お話にもでてきた、
今日のような、底冷えのする日にもぴったりの、
スリッパ要らずの「もちはだハイソックス」

厚手で、中はふわふわ！

3人の方にプレゼントです。
ご希望の方は、番組までご応募ください🌟🐐

「あまから手帖」などに執筆している、
フードライターの団田芳子さんとお電話を繋ぎました！

あまから手帖の最新号2月号が発売されました！
今回のテーマは、「京都クラシック」
その中から、茶六別館をご紹介しました！

今回も、3人の方に、あまから手帖2月号をプレゼント！

番組宛てにご応募くださいね🌟

今週は、はーさんが解答だ！

今回ピックアップした商品はこちら～

「　Google Home Mini　」

その名のとおり、グーグルが開発したスマートスピーカー。
またの名をAIスピーカー！
インターネットの接続機能と、音声操作のアシスタント機能を持つスピーカーのこと。

「OKグーグル！」と一言掛ければ、

ピカリとランプで反応！

「今日の神戸の天気を教えて」
「羽川英樹って誰？」
「大森くみこって誰？」
などなど、気になることを聞けば、
インターネットを駆使して、質問に答えてくれます！

他にも、「ラジオ関西つけて」と話しかけると、
radikoでラジオ関西の放送を流してくれたり、
「明日、7時に起こして」とお願いすると、その時間にアラームをセットしてくれたりします。

これから様々な家電と連動して、
より私たちの生活を便利にしていくこと間違いなしです♪

お値段　6480円なり

値段当ては、ヒント有で当たり！
20ポイント獲得🌟

現在の成績は…
はーさん：350ポイント
もりもり：300ポイント