2019年1月28日(月) 19時15分 肩にきくぅ～：ひとりでも仙人体操 Tweet ひとりでも仙人体操ー！ 今回は「肩」の体操を教えていただきました♪ インフルエンザについて：健康ウォッチング 肩にきくぅ～：ひとりでも仙人体操 『菜の花のオイスターソース炒め』と『ブリの和風サラダ きな粉ドレッシング』
