毎月この時間は、花隈にある「さくら美和」よりルーシーさくらこさん登場です！
今日は、「五月病を解消するポーズ」
首の後ろを人差し指と中指でコリコリしてもらうと、凝っているところがわかると思います。
その硬いところを指ではじく！（谷さん曰くウッドベースをはじく感じ！）
番組内容
毎週月曜日の午前10時から生放送でお送りする、情報バラエティワイド番組。
パーソナリティーが今、旬の情報や商品、人物、時事ネタ、ローカルな話題などを取り上げながら、“聞く”“効く”“利く”の3つの“きく”をモチーフに、あらゆる世代のリスナーへ笑いや感動、知的好奇心をお届けます！
放送は終了しました。ご愛聴いただき、ありがとうございました。
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タイに昔から伝わる健康法、ルーシーダットンを体験しよう！ということで、
講師は、花隈にある「さくら美和（びより）」のルーシーさくらこさん！
今日のポーズは…「スマホ首解消のポーズ」！
息を吸って呼吸を止め、鎖骨のしたにある”胸骨”を手で上にあげながら、
顎を上げる（視線真上！）そして、吐きながら顎を元の位置に戻すととても楽になり、スマホ首、肩こりの解消になります！
気持ちいいなと思えるくらいまでして頂いたらと思います♪
是非試してください！かなり楽になります！
