今回もグッチこと温泉ソムリエ山口貴史さんにオススメの温泉を紹介して頂きました。

今回も和歌山に行かれたそうです。

①湯の峰温泉　Jホッパーズ熊野湯峰ゲストハウス

・立ち寄り湯　500円
・元「小栗屋」という民宿
・風呂（温泉）は３ヶ所（内湯2ヶ所、露天風呂1ヶ所）あり、いずれも貸切で利用可能
・相部屋（ドミトリー）はカプセルホテルチックで、3500円で宿泊可能（個室もあり）キッチンで自炊も可能

②南紀勝浦温泉　公衆浴場はまゆ

料金：320円。営業時間は13時～22時
昔ながらの渋～い公衆浴場（内湯のみ）
昼は無色透明　夜は緑色に変化？！

③白浜温泉　牟婁の湯

料金：420円
営業時間：7時～22時
白浜町営の温泉銭湯（外湯）
フィッシャーマンズワーフの目の前
2つの浴槽に異なる温泉（砿湯源泉と行幸源泉）⇒　ハイブリッド温泉？！

カマッチョママこと、鎌倉恵子さんからの宿題に谷さんが今回もチャレンジ！

今回のお題は・・・
●里芋入りけんちん汁と鯖の味噌煮

今回のは特にケーちゃんも鎌倉さんも大絶賛！！！

大満足だったようで、コーナー中に完食笑

～今回のレシピ～
●里芋入りけんちん汁（４人分）
《材料》
・もめん豆腐・・・１丁（４００ｇ）
・里芋・・・２００ｇ
・にんじん・・・５０ｇ
・ごぼう・・・７０ｇ
・しめじ・・・５０ｇ
・薄揚げ・・・１枚
・白ネギ・・・１本
・ごま油・・・大さじ２
・だし・・・４カップ
・塩・・・小さじ１
・しょうゆ・・・大さじ１／２

《作り方》
①木綿豆腐は笊にあげて水切りする。
②里芋はたわしなどでこすって皮をむき四つ割りにする
③にんじんは半月切り。ごぼうは斜め薄切りにする。
　しめじはほぐす。薄揚げは短冊切りにする。
　白ネギは小口切りにし、青い部分を取る。
④鍋にごま油を温め、白ネギから順に野菜を加え炒める。
　豆腐を粗くくずして加える。
⑤全体に油が回ったら、出汁と薄揚げ、調味料を加え煮る。
　やわらかくなったらネギの青い部分を加え火を止める。

●鯖の味噌煮
《材料》
・鯖・・・４切れ（１切70g）
・砂糖・・・大さじ２
・酒・・・大さじ３
・みりん・・・大さじ２
・味噌・・・大さじ２
・しょうゆ・・・大さじ１
・水・・・１カップ
・生姜・・・ひとかけ

《作り方》
①鯖の皮目に切り込みを十字にいれる
②生姜は千切りにする。
③浅めの鍋、又はフライパンに調味料と生姜を入れ煮立て、
　魚を並べアルミホイルで落し蓋をして煮る。

今回のゴローがきくぅ！には、
みちのくプロレスのプロレスラーのはしたろうさんにお越しいただきました！

1年ぶりの登場。
しかも、のはしさん、東北ジュニアヘビー級チャンピオンを獲得！
スタジオにチャンピオンベルトを持ってきてくださいました。

スタジオでは、のはしさんがデビューした
メキシコ時代から振り返りながらお話を伺いました。

↓今回は動画も撮影しているのでぜひお楽しみください↓

そして、今年も大会を開催

『みちのくプロレス旗揚げ２５周年記念神戸大会　～神戸市垂水区出身のはしたろう凱旋SP～』

日時：９月９日（日）午後1時試合開始　
場所：神戸芸術センター・芸術劇場
料金：スペシャルシート　８０００円、
　　　特別リングサイド　６０００円
　　　指定席A　　５０００円
　　　指定席B　　　４８００円、
　　　一般自由席・立ち見　　　　４５００円、
　　　小中高生自由席・立ち見　　１０００円
（すべて前売り価格、当日は５００円増し）　

詳しいお問い合わせは、みちのくプロレス
電話：　０１９－６８７－２４３１
または、みちのくプロレスのホームページをチェック⇒こちら！

今回は、ケーちゃんが紹介！

次回は谷さんが紹介の予定！
来週もお楽しみに～♪

8/18に開催された「ひょうご・ヒューマンフェスティバル2018 in あさご」で
講演された一般社団法人清水健基金の清水健さんにお話を伺いました。

人権講演会「明日への”笑顔”のために」清水健（キャスター）