神戸新聞 たつの支局 松本茂祥記者にお話伺いました

【播磨のうまいもん：太子町の特産「太子いちじく」】

太子町で特産の「太子いちじく」の収穫が本格化しています。

今季のいちじくは十分な日照に恵まれて雨も少なかったので

”甘み、品質共に例年にない出来栄え”と農家の方はおっしゃっていたそうです。

●前回の播磨ピックアップニュースはこちら⇒こちら！

トレイルスポーツステーション山の駅の車ひろしさんにお話伺いました。

●トレイルスポーツとは？？

山道を利用するスポーツでマウンテンバイクに乗ったり、自然の中をランニングしたり

ゆっくりとハイキングするスポーツ。

地図とコンパスを使ってチェックポイントを回る”ロゲイニング”もそのひとつ。

●トレイルスポーツの専門店が猪名川町に先月オープン

レンタサイクルや、補給食やMTBのタイヤやチューブの販売、

訪れた方たちとコミュニケーションを取れるような休憩室など

様々なトレイルスポーツをやる方に嬉しい施設が豊富。

●お店について詳しくはこちら⇒こちら

睡眠健康指導士 矢野達人さんにお話を伺いました

矢野さんは大阪本町にある快眠ほぐしサロン「すいみん」で

睡眠に関する相談に対してアドバイスをされています。

●どんな相談が多い？

いびきについてや夜中に目が覚める、寝つきが悪い・寝起きが辛いなどに関する相談が多いそうです。

また、相談される方の中には間違ったとらえ方をされている人が多いそうで、例えば

・”いびき”をかいていると熟睡している

これは勘違いで実はうまく呼吸ができていない状態になっていて、これによる様々なリスクもあるそうです。

他にも、夜中に目が覚めるのは”ショートスリーパー”だと勘違いされがちですが、

実はこれは”中途覚醒”という一種の睡眠障害だそうです。

ぜひ、何か気になることがある方は「すいみん」へ一度訪問されてみてはいかがですか？

頭ほぐしを中心としたマッサージもされているそうです！

●詳しい情報はこちら⇒「すいみん」のHP