2018年3月7日(水) 15時55分
大吉次・はるかのベストセラーを読む！
本日ご紹介した本 は…
『 疲れない体と折れない心のつくり方 』
著 者：葛西紀明
出版社：東洋経済新報社
脳の休息つまり脳を休ませることで
強いメンタルを手に入れる事ができる
練習すぎないあんまり追い込みすぎても良くない
そして日常の中に「楽しみ」を取り入れる
大切さを新めて感じました
そして笑顔には多くのことをプラスに変えるパワーがある
まさしく”笑う内には福が来たる”
険しい表情をしている自分に気づくことから始めよう
無意識のうちに眉間にシワを寄せてませんか？
露の吉次
再来週の本は…
『 おまじない 』
著 者：西加奈子
出版社：筑波書店
です
来週も聴いてね～
今日紹介した本を２名様にプレゼント！
- ばんばん侍
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- おたかのシネマでトーク！『北の桜守』