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三上公也の朝は恋人

  • 2019年8月27日(火) 09時00分 コープ・スコープ

    バランスよく食べ、適度な運動を!10月1日の午前中は「ほがらかウオーク in 東灘」を開催

    毎月第3、第4火曜日には「はかるたいせつ」コーナーとして、商品検査センターの取組みや「はかるたいせつプロジェクト」の内容についてお伝えしています。

    今回は、先週に引き続きコープこうべ商品検査センター 井川正光さん、神戸常盤大学教授 柳本有二さんにお越しいただき、10月1日に開催する「ほがらかウオーク in 東灘」「第3回 商品検査の日のつどい」講演会について伺いました!

    「はかるたいせつプロジェクト」では、食べ物には良い食べ物、悪い食べ物というのはなく、バランスよく食べることがたいせつ、をお伝えしています。
    また、食べるだけでは健康にはならない、やはり適度な運動、そして十分な睡眠、このバランスが大切、とお伝えしています。
    ですので、今回の商品検査の日のつどいは、伊藤澄夫さんによる食の安全の話と、柳本先生による歩くコツの話、というわけです。

    また、柳本先生にもご協力をいただき、今回の商品検査の日は、午前中は神戸市東灘区JR住吉駅すぐ近くの、コープこうべの住吉事務所をスタート地点とした、ウォーキングイベントを行うことになりました。
    9時30分~11時までが受付。13時までにゴールであるシーアを目指す、スタンプラリー方式です。
    事前申し込みとなりますが、9時30分~11時までに受付のコープこうべ住吉事務所にお越しいただくとウォーキング用の地図をお渡ししますので、チェックポイントを目指していただきます。全行程はおよそ6キロです。

    そして13時までにゴールしたあと、午後1時30分からは、東灘区民センターの大ホールで講演会が開催されます。
    こちらも事前申し込み制ですが、武庫川女子大学非常勤講師の伊藤澄夫さんによる食品添加物・農薬の安全性の話、そして、柳本先生による100歳まで歩ける体力をつけるコツ50のうちのいくつかを教えていただきます。

    ぜひ、ご参加をお待ちしています。

    放送の模様は動画でもご覧いただけます!

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