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三上公也の朝は恋人

番組内容

懐かしの名曲を中心に三上公也アナウンサーのセレクトで、月曜日から木曜日の朝のひとときを音楽で彩ります。
また、エンタメ、スポーツ、ライフスタイルなど、一日の始まりに入れておきたい情報もお伝えします。

  • 2020年7月28日(火) 17時49分 特集!

    カントリーで聴く「夏」ソング&邦楽「なにわ・大阪」ソング集

    8時 洋楽特集「カントリーで聴く『夏』ソング集
    今月もカントリーミュージックトラベルの阿部和則さんに来ていただきました。

    アロハシャツがいい感じです!

    Summertime Blues / Alan Jackson
    Summer wages / Nanci Griffith & Tom Russell
    Hawaiian Honeymoon / Shot Jackson And Buddy Emmons
    Blueridge Mountain Blues / Bill Clifton
    I heard the bluebirds sing / The Browns

    9時 邦楽特集「『なにわ・大阪』ソング集
    大阪の女 / ザ・ピーナッツ
    梅田からナンバまで / 上田正樹&有山じゅんじ
    大阪で生まれた女 / 萩原健一
    浪花恋しぐれ / BORO&南野陽子
    大阪ロマネスク / 関ジャニ∞

    そして、8月3日から8月13日まで三上アナウンサーは夏休み。
    その間の代役は↓

    チキンガーリックステーキの前澤弘明さんと和太鼓奏者の木村優一さん。
    おふたりの意外な接点などもお話しいただきました。
    来週の三上アナの夏休み中、抜群のチームワークで??

    記念にパシャリ! 

     

    明日7月29日も、8時台洋楽は「『ホット』ソング集」、9時台邦楽は「『暑い・熱い』ソング集」です。
    おたのしみに!

    そのほかのリクエストもお待ちしています!!

  • 2020年7月28日(火) 09時00分 コープ・スコープ

    認知症予防のためには適度な運動がたいせつ!(ゲスト:神戸常盤大学教授 柳本有二さん)

    今回は、神戸常盤大学教授 柳本有二さんをゲストにお迎えし、認知症予防として運動の必要性について伺いました。

    今、日本で認知症に関連した患者さんは、日本の人口の1割近くになっています。
    柳本さんは先日、高大連携授業で兵庫県立神戸鈴蘭台高校の2年生に認知症の授業をされました。なぜ高校生にと言われそうですが、彼らが40歳頃にはおそらく7人に1人が認知症の時代が来ると思います。つまり彼らにとって、認知症の方の介護問題は切実なのです。だから高校生の時から、認知症関連について意識しておくことが大事なのです。

    とはいえ認知症を予防することも大切で、様々な研究で適度な運動が大切ということがわかってきました。

    木陰でも構いませんので外に出て20分程度のウォーキングなどの軽い運動から始めることが望ましいです。
    さらに、認知症予防には片足立ちと最大下一歩幅のトレーニングを推薦します。
    片足立ちは、椅子やテーブルに手を添えて、朝・昼・晩と約1分ずつ行ってください。骨を丈夫にし、バランス能力も高まります。
    最大下一歩幅は、どちらかの足が元へ戻れる程度に前へ伸ばします。一日数回すれば、股関節の柔軟と筋力の保持に役立ちます。
    これらは、柳本さんが西宮スポーツセンターとの研究で証明されています。

    また、歩幅が狭くなってきたり、歩く速度が遅くなるとと認知症になりやすいと言われています。
    できるだけ歩幅を広げて早く歩いてください。最初は電信柱一本分を。調子のいい時は、二本分を歩幅を広げて早く歩いて見ましょう。脳が活性化されます。

    今、コープこうべでは、ビジョン“ターゲット2030”づくりを進めています。
    未来へのメッセージ募集企画がスタートし、ご自身の「こうありたい」、これから生まれてくる未来の子供たちのために「こうありたい」、その中でも健康についてもさまざまな言葉が寄せられています。

    未来へのメッセージ募集企画は、コープこうべの店舗、ポスターなどで応募方法をご紹介しております。
    また、特設サイトにもアクセスいただき、ぜひご応募ください。
    コープこうべ100周年記念サイト

    放送の模様は動画でもご覧いただけます!

    過去の動画一覧を見る

  • 2020年7月28日(火) 03時58分

    のせでんコラボの「トヨノサイダー」

    能勢の天然水を使って作られた「トヨノサイダー」。

    ラベルには能勢電鉄7200系のイラストが描かれています。

    スーパーフードとわれるヤーコン汁入りの甘さスッキリ爽やかサイダー。能勢電鉄終着駅の妙見口駅前の「かめたに」で1本250円で販売中。ここで売っている「山口納豆」もオススメ。

  • 2020年7月27日(月) 10時50分 特集!

    「山」ソング集

    8時 洋楽特集「『山』ソング集
    山は緑に / エラ・フィッツジェラルド
    ロッキー・マウンテン・ブレイクダウン / ポコ
    フォギー・マウンテン・ブレイク・ダウン / レスター・フラット&アール・スクラッグス
    山の人気者 / エルトン・ブリット
    おはよう山彦さん / マーガレット・ホワイティング
    マウンテン・オブ・ラブ / ジョニー・リヴァース
    モーニング・サイド・オブ・ザ・マウンテン / ダニー&マリー・オズモンド
    ロッキー・マウンテン・ハイ / ジョン・デンバー

    9時 邦楽特集「『山』ソング集
    八ヶ岳 / 杉田二郎
    海と山の歌 / 山本リンダ
    富士山だ / 加藤登紀子
    Go! Go! Go! Hiking Bus ~Casino Royale ~The Longest Day ~ / 筋肉少女帯
    おしえて(アルプスの少女ハイジより) / 伊集加代子、ネリー・シュワルツ
    晴れたらいいね / ドリーム・カム・トゥルー

     

    明日7月28日は、8時台洋楽は「カントリーの夏ソング集」
    今月もカントリーミュージックトラベルでおなじみの阿部和則さんを迎えてお送りします。
    9時台邦楽は、「なにわ・大阪」ソング集です。
    おたのしみに!

    そのほかのリクエストもお待ちしています!!