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三上公也の朝は恋人

番組内容

懐かしの名曲を中心に三上公也アナウンサーのセレクトで、月曜日から木曜日の朝のひとときを音楽で彩ります。
また、エンタメ、スポーツ、ライフスタイルなど、一日の始まりに入れておきたい情報もお伝えします。

  • 2026年3月23日(月) 03時00分

    北海道流氷ツアーへ!⑤~網走から紋別の港へ

    2日目の夜は紋別プリンスホテルに宿泊。網走からの移動は結構ありました。距離にして110kmほどの移動でした

    チェックインを済ませて夕食

    小鉢にお造り、アジのみりん干し

    蛸しゃぶ

    野菜ときのこの鍋で

    しゃぶしゃぶ~

    北海道でフグが食べられるとは!唐揚げと野菜天ぷら

    帆立の釜めし

    海藻の浮いた味噌汁

    デザートは牛乳ソフトクリーム

    日本酒の銘柄は北海道の地酒に加えて兵庫の酒も載っていました!

    ホテルロビーに飾られていたカニの爪クッション

    「グラフでみる流氷」なるポスターがありました

    やはり近年減っているような・・・ですね

    流氷といえば昼に買い求めた網走ビール「流氷ドラフト」

    オホーツク海をイメージしたブルーカラーのビール

    そして翌朝

    ホテルからの眺め

    雲間から太陽光が差し込んでいました

    朝食はバイキング。海のものを中心にチョイス

    カニ汁

    ご飯の上には刺身を乗せて海鮮丼に

    麺も

    朝食を済ませ紋別の港まで散歩

    港にはかまぼこを扱う出塚水産の店舗があります

    お店は朝8時オープンで、店内で揚げたての練り製品が食べられるのです
    かにマヨボールを注文。美味しかったです

    お店の屋上が解放され海の景色が楽しめます

    小高い山にある紋別市オホーツク森林公園。スカイタワーも見えました

    ここも展望施設でしょうか?

    車道は除雪されていましたが歩道には雪が残り、凍結していて滑りそうになりました

    朝の散歩を終えてホテルへ帰着

    紋別の記念スタンプを押印

    紋別は温泉地でもあります。ホテル内の露天風呂にも浸かりましたが、まろッとした湯でしっかり温まりました(^^♪

    ホテルを出発

    今ツアー3つ目の流氷観光船ガリンコ号の港に向かいます
    北海道流氷ツアーレポートつづく・・・

  • 2026年3月5日(木) 03時01分 バス

    離島旅・石垣島&与那国島編⑦~映画「Dr.コトー診療所」ロケ地オープンセットへ

    与那国島は映画「Dr.コトー診療所」の撮影が行われた場所

    島のほぼ中央、比川地区の海辺にロケのために造られた診療所のオープンセットがあり公開されています

    「志木那島診療所」とありますが、原作のモチーフとなった診療所は鹿児島県の甑島にあり、甑のシキと与那国のナを取ってシキナ島とされたようです
    (参考:甑島の診療所ブログ記事はこちら)

    入口の自販機で300円を入れると入館券ならぬ診察券が出てきました

    名前は自分で書き入れ日付スタンプを押す仕組み

    2000万円かけて造られたという診療所内を見学

    本物の診療所のよう

    待合室

    畳スペースも

    ロケに使われた道具類も置かれています

    診察室

    棚には医療関係のファイルが収納されていました

    予定表

    青年医師コトーになって記念撮影もできます(^^♪

    入院ベッド

    浴室

    炊事場

    処置室

    冷蔵庫の中の薬品類

    ラジオ(ダイヤルは558?)

    診療所の屋上も解放されています

    目の前は海

    綺麗な比川浜。夜は満天の星が見られる場所だそう

    こんな木造船も置かれていました

    ここにも津波注意の立て看板がありました。津波の想定高さが7mということは診療所の屋上は避難場所にはなりませんね

    ありました、日本最西端のマンホール蓋!

    診療所にほど近い宿泊施設

    そしてすぐ近くには地域の共同売店がありました

    食品や日用品など生活に必要なものが売られているいわば地域のコンビニ

    与那国島の特産である黒糖を購入。今年収穫されたばかりの新物が売られていました

    与那国島の観光でお世話になった最西端観光のにしくぼさん。実は明石出身の方!

    再び与那国島空港へ

    16時45分発の746便に乗ります

    ボーディングブリッジはありません。飛行機のドアに付いたタラップから乗り込みます

    ローカル空港、小型機でないと体験できないことですね

    座席は12K 

    ここは非常口席ゆえ足元が広い!

    バレンタイデーゆえチョコレートが配られました(^^♪

    窓から見えたのは車輪

    離陸してほどなく島が見えてきました

    この日は西日が強かったです

    石垣島に差し掛かりました

    車輪が出て着陸態勢に

    35分のフライトで無事到着

    ターミナルビルまで歩きます

    この日は早めに夕食。八重山伝統手織物のみね屋内にある「和琉ダイニングみふね」へ

    石垣牛・アグー豚を堪能できる唯一の一人鍋しゃぶしゃぶ専門店

    ナーベラ(ヘチマ)やパパイヤなど島野菜も!ちなみに沖縄でもやしは高級食材だそう。一袋148円ほどするそう

    牛も豚も柔らかく美味しいお肉でした

    もずくつけ麺

    初めての食感でした

    〆は麺

    ホテルへの帰り道、前夜に続いて元気プリンに立ち寄り

    今回は「みるくプリン」を購入

    その名の通りミルクのまんまの味でした(笑)

    そして風呂上がりの一杯

    いや二杯
    離島旅レポート石垣島&与那国島編つづく・・・

  • 2026年2月26日(木) 03時00分

    離島旅・石垣島&与那国島編③~ホテルにチェックインし夕食、そしてデザートは・・・

    夕方早めにチェックイン。今回泊まったホテルは「ホテルグランビュー石垣ザファースト」
    夕食前に近くを散策。石垣市公認のマスコットキャラクター「ぱいーぐる」が警察官の格好をして交通安全を呼びかけています。「ぱいーぐる」は八重山諸島に生息する特別天然記念物のカンムリワシをモチーフにしているそう

    交差点にある「730(ナナサンマル)記念碑」

    沖縄が本土に復帰して6年後に行われた道路通行レーンの切り替えを記念した碑でした。「730」は日付だったのですね。私が大学生の頃ですがバスが曲がる際に店の軒先を擦ったというようなニュース映像思い出しました

    こんな沖縄土産の自販機がありました。クオカードが入っていたら「あたり」というもの

    歩道に設置された屋根付きの休憩場所。夏は強い日差し除けになるのでしょう

    八重山の離島を結ぶ船の発着場である石垣港離島ターミナル

    訪れた翌日は西表島でマラソン大会が行われていました

    岸壁には西表島の大原港とを行き来する船が停泊していました

    数年ぶりに具志堅用高像に挨拶

    夕食は「島のたべものや 南風(ぱいかじ)」へ

    国道390号線沿いにあるネットで評価の高いお店

    まずはオリオンビール

    海ぶどう

    海鮮サラダ

    沖縄の海藻「アーサ」の天ぷら

    沖縄風チジミ「ヒラヤチー」

    いかすみチャーハン

    どれも美味しかったのですが、一番美味しいと思ったのが「カラッと揚げた島豆腐のにんにくじょうゆ」。訪れたらまた食べたい一品でした!

    南の島は午後6時でもまだ明るかったです

    食後にデザートを求めて八重山ゲンキ乳業のお店へ

    昭和32年創業。ほぼ同い年(^^♪

    人気の元気プリンを購入

    テイクアウトも店内で食べることも可能

    牛乳瓶を小さくしたサイズの可愛いガラス製の容器に入っています(1つ480円)

    専用のスプーンで掬っていただきましたがなんともまろやかで美味しい!底にカラメルが入っていましたが甘くなくあっさりとしたプリンでした!

    プレーンのほかにみるくやマンゴー、いちご、ココナッツショコラ、さんぴんミルクティー、プレミアムハニープレーン、ローゼルと全8種類ありましたよ!
    離島旅・石垣島&与那国島編レポートつづく・・・

  • 2025年12月25日(木) 02時49分

    小倉経由で門司港・下関へ行ってきました⑧最終回~旅目的の列車「WEST EXPRESS銀河」に乗車

    今回の下関への旅は、京都⇔下関を走る長距離列車の「WEST EXPRESS 銀河」に乗るのが目的で、この日は年内最終運行日の乗車でした!

    出来ることなら下りの下関行きにも乗りたかったのですがチケットが取れずで今回は上りのみでした

    そのために北九州から下関への旅を企画した次第です

    「WEST EXPRESS 銀河」は実は4度目の乗車。四国デスティネーションキャンペーン特別運行、紀南コース往復、そして今回の山陽コース乗車でした!

    列車は下関19時43分発

    車内にはいろいろな乗車記念になるアイテムが用意されています

    入線から山口県内走行中は4号車のフリースペース「遊星」で下関市をはじめ防府市や岩国市などの特産品の販売が行われていました

    取材も入り賑わっていました

    また県内各地の伝統工芸品なども展示されていました

    柳井市の伝統工芸品「柳井金魚ちょうちん」。こんなハート型のフォトフレームも!

    萩市の6つの酒蔵が製造する日本酒展示

    岩国市のしろへびグッズ

    萩焼の皿

    山口市の伝統工芸品「大内人形」

    先頭の運転室

    この「WEST EXPRESS 銀河」は以前京阪神で新快速として走っていた117系車両をベースに改修されたs車両です。運転台は以前のまま

    車内もウロウロ

    3号車フリースペース「明星」

    星の形をあしらった照明器具

    列車は6両編成で号車ごとに内装が違います

    今回利用したのは2号車の「クシェット」と呼ばれるかつての簡易寝台のように横になってくつろげる座席。ひとつのボックスに上下2段4つの座席があります

    流石にこの日は朝早くから動き回り座った瞬間に睡魔が・・・

    ハッと気づいて目が覚めたのが午前2時過ぎ

    イベントの行われていた4号車に行きましたが誰もおらずでした。そりゃそうだわな・・・

    先頭車両からの光景。雨が降り続いていました

    記念ボードの日付も14日になっていました

    そして再び座席に戻ってウトウト・・・

    列車はしばらく停まったままだったので「今どこ?」と思って窓の外を見るとなんと「大久保」!

    そう、見慣れた明石まで戻ってきていたのです。次の停車駅は「神戸」の表示!

    下車前に寝起きの顔で記念撮影

    動き出したらあっという間の神戸駅

    午前5時44分着

    私はここで下車

    1分停車で5時45分発

    同行メンバーとはここでお別れ

    列車を見送って今回の旅を終えたのでした

    今回の旅プランは「WEST EXPRESS 銀河」上り(下関→京都)利用コース2日間でした。
    往路は山陽新幹線「ひかり・こだま」普通車指定席、復路は「WEST EXPRESS 銀河」普通車指定席クシェット利用の場合で料金は大人1人30,300円でした。ホテル代が要らない分、安価に鉄旅が楽しめますよ。(個々にホテルを取る3日間プランも同額です)
    運行日や料金など詳しくはJR西日本の公式サイトをご覧ください

  • 2025年12月24日(水) 03時00分

    小倉経由で門司港・下関へ行ってきました⑦~唐戸港からクルーズ船「ハナリア」に乗って関門クルーズ

    下関ではパラパラと雨の降る空模様でしたが、予約した関門クルーズ船「HANARIA(ハナリア)」は予定通りクルーズを行うとのことで唐戸港へ

    「ハナリア」は先日神戸港にもやってきた水素とバイオディーゼル燃料とした環境にやさしいハイブリッド旅客船です
    船についてはこちらのブログ記事を参照ください

    船は2号桟橋から出港

    土日祝に関門エリアで運航されています

    14時からの30分クルーズに乗船

    船内のモニターにはハナリアが疾走する映像が流れていました

    ワンドリンク付きでビールをいただきました

    雨はやや小降りになったので2階デッキへ

    途中エンジンが停止されゼロエミッションモードに切り替えて走行。本当に静か。揺れもほとんどありませんでした

    巌流島を周回。武蔵と小次郎が闘っていました

    新日本海フェリーのなどが見えました

    先日神戸港に初入港した際の記念盾が飾られていました

    ペーパークラフト模型

    クルーズを終えて着岸

    乗客が降りた後すぐに離岸の作業が行われました

    あっという間に離岸

    このあと門司港に移動して行ったのでした

    下関といえば「ふく」ですね!

    「ふぐ」ではなく「ふく」

    こんな記念碑もありました

    下関は聖フランシスコ・ザビエル上陸の地なのですね

    このあとはJR下関駅までバスで移動

    いったんロッカーに荷物を預けて着替えだけを持って銭湯へ

    途中見かけたマンホール蓋

    色違い

    こんな小さめの蓋も

    こんな蓋デザインも

    道路脇の木の下には「ふく」の絵がありました

    この頃には雨が止んでいました。駅から歩くこと約10分で天然温泉「日乃出温泉」に到着

    地元の人たちに愛される市街地唯一の天然温泉とのこと。混んでいましたがいいお湯でした

    JR下関駅に戻り、駅構内にある居酒屋へ

    今回は気の置けないオッサン4人旅。このあとの旅の一番の目的を楽しむ前に一献

    アテはふく刺し

    鯨の刺身にその他もろもろ注文。だいぶ出来上がっていました(^^♪

    そして午後7時に店を後にして今回の旅の最大目的場所に向かいます!
    旅レポートつづく・・・