本来ならフライパンを使って調理するスペインの米料理「パエリア」ですが、パエリアの素を使えば超簡単！

洗った米3合と冷凍海鮮ミックス（解凍後水分を切ったエビ・ホタテ・イカ）と指定の水分量を炊飯釜に入れます。

あとはパエリアの素を入れてかき混ぜて炊飯するだけ。

炊き上がったところに赤と黄のパプリカを加えてみました。

これだけで美味しい本格パエリアが完成！

「1度に3合は多すぎる」という方は、炊き上がったら茶碗1膳分づつを温かいうちにラップに四角く伸ばして包み、冷ましたところで冷凍庫へ保存を。食べたいときにレンジで解凍すれば炊きたてのように味わえます。

自宅のパソコン内にあるマイクロソフトのソリティアゲーム。
中でも「Spider」にはまってレベル向上「558」！

次は「911」。その次は「1395」目指そう！（笑）

緊急事態宣言が今月末まで延長されることになるようです。
新規感染者の数が減らないこと、変異株感染で重症者が増えていること、その患者対応に当たる病院等施設の受け入れが困難な状況下では致し方ありません。
が果たして今月末まで延長して感染拡大が収まる方向に向かうのかどうかが気がかりなところです。
「うつらない・うつさない」ための自助努力しか方策はないのでしょうか。
とにかく出来る限りの感染対策を引き続き取りながら気をつけましょう。

さて来週の「三上公也の朝は恋人」特集コーナーは・・・

５月１０日（月）
８時台の洋楽特集、９時台の邦楽特集とも
愛鳥週間スタートにちなんで
「バード・鳥」ソング集

５月１１日（火）
８時台は月に１度の「こちら知事室！井戸敏三です」
兵庫県知事の井戸敏三さんに県の新型コロナウイルス対応についてお話を伺います。
９時台の邦楽特集は
「漢字５文字の歌手」ソング集

５月１２日（水）
８時台の洋楽特集はこの日が誕生日の
「バート・バカラック」集
9時台の邦楽特集は
「名前に漢数字の『五』が付く歌手」ソング集

５月１３日（木）
８時台の洋楽特集はこの日が誕生日の
「スティービー・ワンダー」集
９時台の邦楽特集は
「タイトルに５月と付く」ソング集

リクエスト・メッセージもお待ちしています。
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asa@jocr.jp

※予告なく放送内容を変更する場合があります。ご了承ください。

連休中人通りが消えた神戸ハーバーランド

８時　洋楽特集「『 数字の５ 』ソング集 」
ファイブ・オクロック・イン・ザ・モーニング　／　ロル・クレーム＆ケビン・ゴードン
ファイブ・オクロック・ホイッスル　／　エラ・フィッツジェラルド
もう５分ね　／　フランク・シナトラ
テイク・ファイブ　／　デイブ・ブルーベック・カルテット
ファイブ・フォー・ファン　／　ハイ・ファイブ

９時　邦楽特集「『 数字の５ 』ソング集 」
Majiでkoiする５秒前　／　広末涼子
渋谷で５時　／　鈴木雅之、菊池桃子
五番街のマリーへ　／　ペドロ&カプリシャス
太陽の５人　／　ゴスペラーズ

来週５月１０日は、８時台洋楽、９時台邦楽ともに「『バード・鳥』ソング集」です。
おたのしみに！

メッセージ・リクエストもお待ちしています！！