丹波市春日町の婦木農場内にある「〇（まる）カフェ」。
春から秋にかけて毎月第１・第３日曜日にオープンするカフェです。
 
ここでは農場でとれた自家新鮮野菜を中心に色々なメニューがバイキング形式で食べ放題！
季節ごとにメニューが変わるのでそれも楽しみです。

自分で食べたいものを好きなだけお皿に盛っていただきます。
この日はニラ団子、玉ねぎマリネ、ポテトサラダ、八方菜、ほうれんそうの胡麻和え、千切り大根と厚揚げの煮物、アスパラベーコン、だし巻などで、味噌汁もあります。

この日は追加でハムとパセリのキッシュも登場。

毎回違ったメニューが出る中で、唯一変わらないのがご飯。
しっかり握られラップに包まれた黒豆ごはん。

これがまた美味しい！

そして別料金にはなりますがデザートもあります。
婦木農場には乳牛がいて、その牛の乳から作ったチーズを使ったケーキはここでしか食べられません。
チーズ王子も待っていますよ！

ランチバンキングは1,200円、ケーキは400円～
詳しくは婦木農場のホームページをご覧ください。
http://fukifarm.com/

兵庫県多可町にあるマイスター工房八千代。「田舎のコンビニ」をキャッチフレーズに、巻き寿司で全国的にも評判になったお店です。
これがその「天船巻き寿司」。しゃりが少なく具材が大きいのが特徴。

 そしてマイスター工房から少し路地を入ったところに「喫茶マイスター」があって、ここで食事をとることが出来ます。

 ここの人気は「マイスター定食」。地元食材を中心にした幕の内弁当で、にゅうめん、コーヒー付きで1,100円。

煮物や炊き合わせ、海老フライにコロッケ、
季節の食材であるわらびやつくしの山菜も。
 

ご飯は白米と雑穀米

身体にやさしいメニューでおすすめです。

マイスター工房八千代
兵庫県多可郡多可町八千代区中村46-1
0795-30-5516（電話予約が確実です）
営業時間10:00～16:00（売切れ次第閉店）
定休日は月・火・水

丹波市氷上町の一の宮神社へ行って来ました。ここには樹齢３００年を超える霧島つつじの古木が社殿を取り囲んでいます。ちょうど今が見ごろで、真っ赤に染まっていました。

時計回りにぐるりと境内を一周。

本殿は質素ながらも実に美しい木彫りが施されています。

兵庫県の鉢伏高原へ行って来ました。日中の気温は２５度を超える日もある中、兵庫県の最高峰である氷ノ山（１，５１０ｍ）の山肌にはまだ雪が残っていました。地元の人に聞くとこの時期にこれだけ残雪があるのは３０年ぶりくらいのことだそう。

鉢伏高原にもまだ雪が残っていました。

ワラビが顔を出すのも例年より１ヶ月遅いとのこと。

斜面を歩いてものの数分でこれだけ収穫出来ました。

今年は季節の動きが遅いようです。

来週の「三上公也の情報アサイチ！」は・・・

５月８日（月）
８時台「コメンテーター西條遊児の気になるニュース」
　　　　～３０回目を迎えた東灘だんじりまつり～
９時台「身近になった画像認識」
　　　　出演：兵庫県立大学工学研究科准教授　森本雅和さん
　　　「今週のエルヴィス・プレスリー」
　　　「美帆の大発見！」
             ～ふるさとブックフェア～
 
５月９日（火）
８時台「コメンテーター山崎整の気になるニュース！」
９時台「兵庫県のホットな話題」
　　　　出演：兵庫県地域創生・女性担当理事　柳瀬厚子さん
　　　　　　　兵庫県広報専門員　高曽根里恵さん
　　　「こうべしんきん三上公也の企業訪問」
　　　　～株式会社タナベ　神田明生さんにインタビュー～

５月１０日（水）
８時台「コメンテーター滝川好夫の気になるニュース！」
９時台「新たなブランド『ＨＹＯＧＯ ＫＯＢＥ ＢＲＡＮＤ ＮＥＷ １００』とは」
　　　　出演：株式会社エムズブランディング代表取締役社長　鵜殿麻里絵さん
　　　「春らんまん健康通信」
　　　　出演：漢方薬局春爛満店主　春名恒明さん

５月１１日（木）
８時台「コメンテーター田中道弘の気になるニュース！」
９時台「映画「あったまら銭湯」上映スペシャルツアー開催！」
　　　　出演：ふろいこか～プロジェクト代表　松本康治さん
　　　　　　　春待ちファミリーバンド　尾西謙一郎さん
　　　「奈月の大発見！」