今回は、ベベチオ 早瀬直久さんのBDHQ調査結果を発表します！
ご飯が大好きだという早瀬さんですが、「適量」の青が多いという結果に！
しかしながら、やはりアルコールは「取りすぎ」を示す赤でした。
また、食塩には気を付けていらっしゃるそうですが、赤に。
井川さんに伺うと、外食をするとどうしても摂取量が増えてしまうため、食塩を取りすぎている人は多いそうです。
日本の食文化としても食塩の使用量が多いため、少しでも食塩の摂取を控えることがポイントになります。
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