南あわじで酵素風呂に入ったあとは洲本市内に移動。ここにはどこか懐かしい路地が存在するんです。それが「レトロこみち」

イオンスタイル洲本の南、堀端筋と塩屋筋の間の南北の筋が「レトロこみち」。細い路地に江戸時代から昭和初期頃の古民家や空き家などが立ち並び、当時の面影を残すエリアです。洲本のレトロな町並みを楽しんでもらおうと2012年にその活動が始まったようです。

淡路島唯一の映画館「オリオン座」

今月17日から上映されている「港に灯がともる」。今日28日（火）までの上映

「レトロこみち」には古民家や空き家などを改装した飲食店や雑貨店などがあり、ぶらり歩いて散策するのがオススメ。ちょうどお昼時で男3人分の座席も空いていたので「ぴかいちこみち」というお店へ入店

こだわり中華のお店。ラーメンはやっていませんがいくつかの定食がありました

メニューを見ると一品料理もありました

それならば上から順番にと注文
まずは「自家製やきぶた」

「すぶた」

「エビチリ」

「えび・チーズ・大葉の入ったはるまき」

「鶏の唐揚げ」

「自家製ぎょうざ」

ニンニクは入っていません。醤油＋ラー油のたれもですが、一緒に出されたゆず胡椒を付けて食べるとこれが絶旨でした！

〆は「やきめし」

スープ付き

メニューのライス以外はコンプリート！どれも美味しくいただきました。食感が軽いのでいくらでも食べられそう。お店の方に聞くと以前は市内の別の場所で中華料理店をされていたとのこと。その後しばらく休業されていたそうですが2019年春にこの地に開店。その味を求めて多くの人に愛される人気のお店になっているようです。

「ぴかいちこみち」
営業時間　11:30～15:00
定休日　水曜・木曜休み
兵庫県洲本市本町6丁目3-33
0799-24-6133

８時　洋楽特集「『 サークル・丸 』タイトルソング集 」
恋のサークル　／　ロニー・ミルサップ
サークル　／　バーブラ・ストライサンド
フル・サークル　／　ルパート・ホルムズ
サークル・オブ・ライフ　／　エルトン・ジョン
サークル・イン・ザ・サンド　／　ベリンダ・カーライル

９時　邦楽特集「『 サークル・丸 』タイトルソング集 」
マル・マル・モリ・モリ！　／　薫と有樹、たまにムック
しっぽの丸い小犬　／　チューリップ
ウィー・アー・ワン・サークル　／　大貫妙子
まあるいいのち　／　イルカ
光進丸　／　加山雄三

「三上公也のあ茶は恋人」好評発売中！
販売ページはこちら！

月に一回、斎藤元彦兵庫県知事が出演するコーナー「こちら知事室！」では、ご意見・メッセージを募集しています。専用の質問メールフォームからお送りください。
たくさんのメッセージ・ご質問お待ちしています。

大量にリクエストされる方がいらっしゃいます。洋楽、邦楽それぞれに、おひとり５曲ずつくらいを目安にリクエストしていただけますようお願いします。

久しぶりに兵庫県南あわじ市にある米ぬか酵素風呂「ぬか酵素 SUN燦」へ

友人2人とともに砂風呂ならぬ米ぬか風呂の中へ

ぬかと有用微生物が酵素の力で発酵した自然の熱エネルギーによって60度ぐらいに温度を保った米ぬかの中に身を置くこと20分。汗をかいて身体がぬかまみれに。ぬかがしっかり身体につく方が良いとのこと。しっかりデトックス出来ました！
出来ることなら月に1度くらい通いたいものですがそうもいかないので「おうち酵素」なるものを購入

麻袋に30袋入っています。ぬか酵素は生き物なので麻袋のような通気性の良い袋での保存が大切とのこと

モデルでタレントの滝沢カレンさんも愛用されているそうで、小袋を入浴剤のようにバスタブに入れて使います。確かに風呂上がりの体温維持が違うような･･･。ポカポカが長い間続いていました。

使い終わったら絞ってゴミとして捨てますが、中のぬかは土に混ぜて利用することも可能だそう

30袋入りで3,300円ですが、オンラインショップで定期購入すると2,500円で購入できるようなので次回はこれを利用しようかと。
「ぬか酵素 SUN燦」の公式サイトはこちら

多くのアスリートも利用する施設ですが利用の際は必ず事前予約が要ります！

このところ日中は大寒の頃とは思えない暖かな日が続いています。今日24日も同じような暖かさが続く見込みとのことですが、来週にはまた寒さが戻ってくるようです。さあ来週は1月も最終週。まもなく2月です！

さて来週の特集コーナーは･･･

１月２７日（月）
8時台の洋楽特集、9時台の邦楽特集とも
「サークル・丸」タイトルソング集

１月２８日（火）
8時台の洋楽特集は月に一度の「カントリーソング集」
音楽番組「カントリーミュージックトラベル」でおなじみの阿部和則さんを迎えてお送りします。
9時台の邦楽特集は
「三角・トライアングル／四角・スクエア」ソング集

１月２９日（水）
8時台の洋楽特集、9時台の邦楽特集とも
「タウン・街・町」タイトルソング集

１月３０日（木）
8時台の洋楽特集は
「○○時間」タイトルソング集
※○○には数字やことばが入ります
9時台の邦楽特集は
「ポプコンゆかりのアーティスト」ソング集
※ヤマハ音楽振興会が開催していたポピュラーソングコンテスト出身アーティストの歌をお送りします。

このところ日の出時刻が早まってきました。スタジオから見るとポートアイランド方向から太陽が上がってくるのですが、年末頃はポートピアホテルの右側から上がってきていたのが今は左側（東寄り）に変わってきています。

８時　洋楽特集「『 ホップ・ステップ・ジャンプ 』ソング集 」
ホップ・スキップ＆ジャンプ　／　ロイ・ミルトン
恋のハイ・ジャンプ　／　レスリー・ゴーア
恋の１２（トゥエルヴ）・ステップ　／　ブライアン・プール＆トレメローズ
そよ風にジャンプ　／　イノセンツ
ステップ・バイ・ステップ 　／ 　ニュー・キッズ・オン・ザ・ブロック
ジャンプ　／　ポール・アンカ

9時台はゲスト。芦屋市の高島 崚輔市長にお越しいただきました。

まもなく28歳になるという若さあふれる、そして親しみやすい雰囲気の高島市長。
市長になろうと思ったきっかけや、これからの芦屋市についてなど、お話しいただきました。
聞き逃した方は、ラジコで！

高島市長は、阪神・淡路大震災を知らない世代ですが、防災についても様々な取り組みを発信されています。
芦屋市では、今週1月26日（日）には防災訓練も行われます。芦屋市のみなさん、是非ご参加ください。
9時から　市内各地域での地域訓練
10時から　シンコースポーツ体育館・青少年センター及びグラウンド

詳しくはこちらをご確認ください。

「三上公也のあ茶は恋人」好評発売中！
販売ページはこちら！

月に一回、斎藤元彦兵庫県知事が出演するコーナー「こちら知事室！」では、ご意見・メッセージを募集しています。専用の質問メールフォームからお送りください。
たくさんのメッセージ・ご質問お待ちしています。

大量にリクエストされる方がいらっしゃいます。洋楽、邦楽それぞれに、おひとり５曲ずつくらいを目安にリクエストしていただけますようお願いします。