これからの季節、注意が必要な自然災害が、台風です。

この週明けは、関東地方を中心に、台風15号による被害が相次ぎました。

台風は、事前に備えが出来る災害ですが、台風が接近してからでは間に合わない対策もあります。

台風が来る前から、事前にしっかりと準備して、危険から身を守りましょう。

まず、家の外の備えを純分にしておきましょう。

台風による水害に備えて、側溝や排水溝などは普段から掃除をして、水はけをよくしておきましょう。

また、屋根・塀・壁などの点検や補強も行っておきましょう。

そして、他の災害への備えと同じく、ライフラインが途絶えた場合に備えて、非常用品を準備しておきましょう。

他にも、自治体が用意しているハザードマップなどで、家の近くに危険な場所が無いか確認しておきましょう。

いざという時は、どこへ避難するか、緊急連絡手段などを家族と話し合って決めておくといいでしょう。

いよいよ台風が接近してきたら、大雨や強風による事故に巻き込まれないためにも、不要不急の外出は控えましょう。

興味本位で、用水路や海岸などの見回りに行くのは、絶対にやめてください。

そして防災機関などからの避難準備情報に注意して、市町から避難勧告や避難指示があったら、すぐに避難しましょう。

大雨や洪水、土石流に警戒が必要な土地にいる場合は、避難勧告が出ていない時でも、危険を感じたら自主的に、早めに避難するようにして下さい。

車での避難は、激しい雨でワイパーやブレーキが効かなくなったり、道路の冠水に巻き込まれる恐れがあるので、注意が必要です。

都会での避難では、状況によっては遠くの避難場所に避難するより、隣近所の二階以上の頑丈な建物に避難させてもらう方が安全な場合もあります。

避難する場合は、周囲の状況なども総合的に判断して、行動するようにしましょう。

また避難の前には、火の元、ガスの元栓、電気のブレーカーを落として、戸締りを確認しておきましょう。

涼しさを求めて登山を楽しむのに絶好の季節がやってきましたね。

しかし夏の山だからといって、軽い気持ちで登山に挑戦するのは要注意！例年、夏山シーズンは、登山者の増加に伴って遭難事故も増加します。

とりわけ、遭難者に占める中高年登山者の割合は７～８割と高く、転落・滑落や道迷い、転倒などの事故が多発しています。

そこで、夏山登山にお出かけの方は、次のような準備をしておきましょう。

◎事故に遭わないよう入念な登山計画を立てましょう

登山は計画する段階から始まっています。目的地の最新情報を確認して考えられるリスク回避の対策を、前もって立てるようにしましょう。

登山計画を立てたら、家庭や職場・学校の他、登山口の登山届ポストや入山地の所轄警察署などに「登山計画書」を提出しましょう。

そして万が一、事故に遭った時に備えて、事前に山岳保険や、傷害保険等に必ず加入しましょう。遭難事故が起きた場合、救助活動に役立ちます。

日本山岳・スポーツクライミング協会　登山計画書書式ダウンロード

◎経験豊富な人と一緒に登りましょう。

未経験者や経験の少ない中高年の単独登山者による遭難事故が増えています。

単独登山は、万が一遭難した時に、救援を求めるのが難しく、生命の危機にさらされるリスクが高まります。

必ず経験豊富な人と一緒に、しっかりと計画を立てて出かけましょう。

◎天気予報は、十分に確認しましょう。

夏山の天気は、午後から崩れやすい傾向にあるので「早発ち、早着き」が基本です。余裕をもって行動しましょう。

もし注意報や警報などの気象情報が出されているときは、無理をせずに登山を中止する勇気を持ちましょう。

◎登山目的にあった装備を持参しましょう。

地図やガイドブック、コンパスやGPSなどの用具を積極的に活用してください。

また熱中症や高山病に備えて、水分も十分に摂取しておきましょう。

天気などの情報を定期的に確認するために、ラジオや携帯電話、スマホなどを持参しておくと便利です。

こうした装備のチェックリストは、インターネットで検索すれば、すぐに見つかりますので、ぜひ参考にしてください。

初心者のための登山とキャンプ入門　装備と持ち物のチェックリスト

災害用伝言ダイヤル１７１とは、被災地の方などの電話番号や携帯電話等の番号をキーとして、安否情報などを音声情報として蓄積し、録音・再生ができる災害時限定のサービスです。

災害時には、電話が繋がりにくいことがあることがあります。

伝言録音時間は、1伝言あたり30秒以内。電話番号一つにつき1～20伝言を、サービス提供を終了するまで保存します。

ご利用料金は、無料です。

使い方は、

①固定電話や携帯電話などから「１７１」とダイヤルします。

②音声ガイダンスに従って、操作をしていきます。

③「録音」か「再生」か、どちらかを選び、次に被災された方の電話番号を入力します。

④「録音」を選んだ場合は、留守番メッセージを残す方法が音声ガイダンスで流れますので、30秒以内でメッセージを残します。

⑤「再生」を選んだ場合、メッセージがあれば、音声ガイダンスが新しいメッセージがあることを知らせて、再生してくれます。新しいメッセージが無ければ、音声ガイダンスがその旨を伝えてくれます。

こうした操作は、実際に使ってみて覚えるのが一番です。

実は、毎月、1日と15日、そして正月三が日の期間、「防災週間」である８月３０日の９時から、９月５日の１７時まで、「防災とボランティア週間」である１月１５日の９時から、１月２１日の１７時までの間、災害用伝言ダイヤル１７１の体験利用が出来るんです。

体験利用とはいっても、実際の災害発生時と同じように運用されています。

いざという時、スムーズに利用できるように、ぜひ体験してみて下さい。

災害伝言ダイヤル１７１ー伝言の録音方法ー

災害伝言ダイヤル１７１－伝言の再生方法ー

ここ数年、暑い夏が続いていますね。

こんな時に、気を付けないといけないのが「熱中症」。

熱中症で救急搬送された人数は、全国でこの７月１日から７日までの間で１、０５２人になりました。

熱中症とは、

「高温多湿な環境で、水分や塩分のバランスが崩れて、体内に熱がたまってしまう状態」

　を言います。

その結果、

・めまい、立ちくらみや手足がしびれる。

・吐き気や倦怠感などの症状が現れる。

・時には意識障害など重症になることも。

消防庁の調査では、実際に、救急搬送された事例の約４割の方は入院が必要だったそうです。　　　　　　　　

熱中症にならないようにするには、次のことに注意しましょう。

屋外・室内に関係なく、こまめに水分と塩分の補給を！

　約4割の人の事例が、住居で発生しています。屋内にいるからと言って、油断してはいけません。

扇風機やクーラーなどで、部屋の温度調整を！

特に高齢者は、暑さを感じにくく、汗もかきにくいなど、体温を下げているため、体の反応が弱くなっており判断が遅れがちです。　周りの人も気を配ってあげましょう。

外出時には、日傘や帽子を使いましょう！

移動中は日陰を利用したり、こまめに休憩を取りましょう。

もしも熱中症が疑われる人を見かけたら、

１，涼しい場所へ避難させる。

２，体を冷やす。

３，水分・塩分を補給する。

といった応急処置をしましょう。

そして、自力で水が飲めない、意識がない、痙攣を起こしている、といった症が見られたら、ためらわずに119番しましょう。

昨年の平成30年7月豪雨、9月のはじめに近畿を直撃した台風第21号などいざという時、大事なことは、非常時にテレビ、ラジオ、防災無線、ひょうご防災ネットなどを通じて発表される防災情報を確認し、適切な避難行動をとることです。

今年の出水期（6月頃）から、水害や土砂災害のおそれがある場合、5段階の警戒レベルを使って避難勧告などの避難情報が発令されることになりました。

この中で、各自治体から発令されるのが、警戒レベル「３」から「５」です。

警戒レベル３では「避難準備・高齢者等避難開始」の避難情報が発令されます。

この場合、避難に時間を要する人、例えは、ご高齢の方、障害のある方、乳幼児等とその支援者は避難しましょう。その他の人は、避難の準備を整えましよう。

警戒レベル４になると「避難勧告」が発令されます。

この場合、避難対象の地域にいる全ての方は、速やかに避難先へ避難しましょう。

公的な避難場所までの移動が危険と思われる場合は、近くの安全な場所や、自宅のより安全な場所に避難しましょう。

「避難指示（緊急）」は、地域の状況に応じて緊急的又は重ねて避難を促す場合等に発令されます。　この場合も速やかに避難して下さい。

警戒レベル５は、すでに災害が発生している状況です。

この状況になったら、とにかく生命を守るために、その時点で出来る最善の行動をとりましょう。

もし屋外へ移動することすら危険な状況になったら、屋内の2階以上の安全を確保出来る場所に移動してください。

警戒レベルに応じた避難情報、

「避難準備・高齢者等避難開始」→「避難勧告」→「避難指示（緊急）」→「災害発生情報」

この順番で、緊急性が高くなっていくことを覚えておいてください。

尚、避難指示（緊急）は、必ず発令されるものではありません。避難勧告が発令されたら、速やかに避難してください。

そして、いざと言う時は余裕をもって、きちんと行動ができるように備えておきましょう。