近い将来に発生することが懸念される「南海トラフ地震」。

実際に、どのような地震が起こるか、皆さん、ご存知ですか？

政府の中央防災会議による被害想定では、最大クラスの「南海トラフ地震」が発生すると

・静岡県から宮崎県にかけての一部では、震度７となる可能性がある

・それに隣接する周辺の広い地域で、震度６強から６弱の強い揺れになると想定されています。

また関東地方から九州地方にかけての太平洋沿岸の広い地域に、１０ｍを超える大津波の襲来が想定されています。

そもそも「南海トラフ」とは、静岡県の駿河湾から遠州灘、熊野灘、紀伊半島の南側の海域や高知県の土佐湾を経て、宮崎県の日向灘沖までの、フィリピン海プレートとユーラシアプレートが接している海底の溝状の地形を形成している区域を指します。

よく耳にする「プレート」ですが、どういったものかと言うと地球は中心部から、「核」、「マントル」、「地殻」と言う層の構造になっていると考えられています。

このうち地表付近の「地殻」やマントル上部の硬い板状の岩盤となっているところを「プレート」と呼びます。

「南海トラフ」に沿ったプレートの境界を震源とする大規模な地震が「南海トラフ地震」で、これまで概ね100年から150年の周期で発生しています。

過去に、「南海トラフ」が震源となった「昭和東南海地震」及び「昭和南海地震」が起きて70年以上が経過しており、次の大規模地震が発生するリスクは年々高まっていると考えられています。

政府の地震調査研究推進本部は、今後３０年以内に南海トラフでマグニチュード8～９クラスの地震が発生する確率を70～８０％としています。

「南海トラフ地震」の被害から、ご自身や家族を守るために、このコーナーでも紹介してきました家庭内での備蓄をするなど様々な準備に、ぜひ取り組んでください。

涼しさを求めて登山を楽しむのに絶好の季節がやってきましたね。

しかし、夏山だからと油断は禁物！　実は毎年、中高年登山者を中心に転落・滑落や道迷い、転倒などの遭難事故が多発しています。

そこで、夏山登山にお出かけの方は、次のような準備をしておきましょう。

• 事故に遭わないよう入念な登山計画を立てましょう

目的地の情報を確認して、しっかりした登山計画を立てましょう。

登山計画を立てたら、家庭や職場・学校、入山地の所轄警察署などに「登山計画書」を提出しましょう。いざという時の救助活動に役立ちます。

そして、山岳保険や傷害保険等に加入しましょう。

• 経験豊富な人と一緒に登りましょう。

単独登山は、万が一遭難した時に救援を求めるのが難しくなります。必ず経験豊富な人と一緒に、計画を立てて出かけましょう。

• 天気予報は、十分に確認しましょう。

注意報や警報などの気象情報が出ているときは、無理をせずに登山を中止する勇気を持ちましょう。

• 登山目的にあった装備を持参しましょう。

地図やガイドブック、コンパスやGPSなどの用具を積極的に活用してください。また熱中症などに備えて、水分も十分に摂取しておきましょう。

天気などの情報を定期的に確認するために、ラジオや携帯電話、スマホなどを持参しておくと便利です。

さらに今の時期、注意が必要なのが新型コロナウイルス対策です。とにかく体調が悪いときは、登山を中止しましょう。

また現地までの移動で公共交通機関を使う場合は、マスクの着用、ソーシャルディスタンスを心がけましょう。

またアルコール消毒用品も持参しましょう。

登山中のマスクについては、息苦しさや暑さを感じますので、人との距離を保っていれば、常時着用する必要はありません。

登山道が混雑しているなど、その時の状況に応じてマスクを着用してください。

その他、日本山岳・スポーツクライミング協会　登山医科学委員会が「登山再開に向けてのガイドライン」を作成しています。

登山を再開する際の参考にしてください。

暑い日が続くと、身近な川でレジャーを楽しむ方も多いと思います。しかし、川は大雨などによる急な増水で、突然危険な場所になることもあります。

そこで川遊びをする時は、次の4点に注意しましょう。

①天気予報を必ずチェック！

天気が悪い時はもちろん、大雨や洪水の注意報や、警報が解除されても、まだ川が増水している可能性があります。すぐに遊びに行かないようにしましょう。

また常に天気がチェックできるよう、携帯電話やラジオなどを忘れずに。

②子どもだけで川へ遊びに行ってはダメ！

必ず大人が一緒についていきましょう。また、遊びに行くときは、川の中でも滑りにくい靴を履いたり、余裕があればライフジャケットなどの準備をして出かけましょう。

③急な増水に注意！

雷が鳴ったり、雨が降ってきたら、すぐに川から離れましょう。絶対に橋の下で雨宿りをしてはいけません。

また、その場で雨が降っていなくても、川の上流の空に黒い雲が見えるときは、上流で雨が降っている場合があります。

このような時は、川の水位が一気に上昇する恐れがあり非常に危険です。すぐに川から上がりましょう。

④川に着いたら、注意看板や回転灯を確認！

看板には、川遊びをする時の注意事項が書いてあります。大人の方は子どもに内容を教えてあげましょう。

兵庫県では、川の利用者自身が、より的確に安全確保の判断をする手助けとなるよう、大雨などにより急激に水位が上昇するような川では橋のたもとなどに、大雨や洪水の注意報・警報の発表と連動して回転灯が作動し、利用者へ注意（避難）を促す警報システムを設置しています。

川で遊ぶときは、この回転灯の場所を事前に確認しておいて、いざ回転灯が点灯したら、すぐに川から出ましょう。そして警察や消防、パトロールの人たちの注意には必ず従いましょう。

楽しい川遊びのためにも、注意事項をしっかり守って下さい。

暑い日が続くこの時期、海のレジャーに出かける方も多いと思います。一方で、毎年、水難事故もたくさん発生しています。

海で事故が起きた時、救助活動を担当する人たちと言えば、すぐに思いつくのは海上保安庁や警察、消防といった行政機関ではないでしょうか？

実は、そういった行政機関の他にも「ボランティア救助員」と言って、漁業関係者や、会社員といった一般の人たち、その数、全国で約5万２千人が

ボランティアで救助活動をしているんです。

こうしたボランティア救助員たちの活動を支えているのが、「青い羽根募金」です。

公益社団法人日本水難救済会が実施する「青い羽根募金」は、ボランティア救助員の活動に必要な、ライフジャケットやロープ、浮き輪などの購入資金に充てられています。

募金は一年を通じて募集しており、特に、毎年7月と8月の２ヵ月間を「青い羽根募金 強調運動期間」として、全国的に募金活動を展開しています。

しかしながら、最近は資金的に厳しい状況が続いています。

兵庫県水難救済会でも、募金を受け付ける振込先口座を開設しています。

詳しいお問い合わせは、

兵庫県災害対策課内　兵庫県水難救済会事務局

TEL：078-362-9988

までご連絡ください。

海で遭難した方々の救助を行うボランティア救助員。

その活動を支える「青い羽根募金」に、ご協力をお願いします。

まだまだ梅雨は明けませんが、ジメジメした暑い日が続いていますね。

そこで気を付けないといけないのが「熱中症」です。

熱中症とは、

「高温多湿な環境で、体内の水分や塩分のバランスが崩れて、体内に熱がこもった状態」

　を言います。

その結果、

・めまい、立ちくらみや手足がしびれる。

・吐き気や倦怠感などの症状が現れる。

・時には意識障害など重症になることも。

といった症状が出ます。

消防庁の調査では、実際に、救急搬送された方の約４割は入院が必要でした。　　　　　　　　

熱中症にならないようにするには、次のことに注意しましょう。

屋外・室内に関係なく、こまめに水分と塩分の補給を！

約4割の事例が、住居で発生しています。屋内にいるからと言って、油断してはいけません。

扇風機やエアコンなどで、部屋の温度調整を！

特に高齢者は、暑さを感じにくく、汗もかきにくいなど、体の感覚機能が弱くなっており判断が遅れがちです。　周りの人も気を配ってあげましょう。

外出時には、日傘や帽子を使いましょう！

移動中は日陰を利用したり、こまめに休憩を取りましょう。

マスクの着用は適切に！

新型コロナウイルス対策でマスクをつけて外出する機会が多いと思いますが、マスクによる熱中症のリスクにも気をつけないといけません。

屋外で人と十分な距離、少なくとも２メートル以上が確保できる場合はマスクを外すようにしましょう。

もしも熱中症が疑われる人を見かけたら、

１，涼しい場所へ避難させる

２，体を冷やす

３，水分・塩分を補給する

といった応急処置をしましょう。

そして、自力で水が飲めない、意識がない、痙攣を起こしている、といった症状が見られたら、ためらわずに救急車を呼びましょう。