2月7日の「医療どぉ～ナル！」では、国会でも大論争となっている高額療養費制度の上限問題やマイナ保険証問題の最新情報などを、大阪府保険医協会 理事長の宇都宮健弘さんに伺いました。

コーナー提供

2月7日のゲストは、番組ではおなじみとなりましたエルセラーン化粧品株式会社 代表取締役社長の糸谷沙恵子さんにお越しいただきました。

これまでもご紹介しましたように、エルセラーン化粧品では世界各地でボランティア活動にも力を入れています。

特に今、力を入れているのが、貧しい国の僻地に学校を建てること。これまでの14年間で246校を建ててきましたが、糸谷さんの目標は1000校！

糸谷さんたちが建てた学校の卒業生の中には、しっかり勉強して外交官になった人もいるそうですよ！

貧困の原因は、教育の機会が与えられないことにあると考える糸谷さんとエルセラーン化粧品では、これからも学校建設に取り組んでいかれるそうです。

本日のメッセージテーマは「逃げたいこと」です。

来週は「バレンタインデー」ということで、一足お先にレギュラー女性陣から寺谷さんへ、チョコのプレゼント！

これはうれしい～！けど、お返しが・・・・

みなさんの「逃げたい」メッセージをお待ちしています！

メール：maido@jocr.jp

ＦＡＸ：078-361-0005

番組 Instagramは、こちらです！

寺谷一紀のまいど！まいど！ 公式Instagram

来週は各地で、大雪の予報がされていますが、注意が必要なのが、除雪作業中の事故です。

そこで、除雪作業中の事故を防ぐために次のことに注意しましょう。

 ◎一人で除雪作業をしない。

家族や隣近所に声をかけて、必ず二人以上で行いましょう。

また携帯電話を持っておけば、もしも雪に埋まっても携帯を鳴らしてもらえば埋まっている場所が確認できるので、助けてもらうことが出来ます。

◎「屋根からの転落」に注意。

作業の際は、命綱とヘルメット・すべりにくい靴を着用しましょう。

低い屋根でも油断は禁物です。また、はしごを使う場合はしっかりと固定しましょう。除雪した雪を周りに残しておけば、いざという時、クッション代わりになってくれます。

また、除雪機の雪詰りを取り除く時は、必ずエンジンを切って安全を確認してから作業しましょう。そして大雪の際は、不要不急の外出は控えましょう。

近年、大雪のために幹線道路の交通がマヒして、車の中に長時間閉じ込められるというニュースが相次いでいます。

どうしても車で外出する必要がある場合は、スタッドレスタイヤへの交換やタイヤチェーンの携帯を忘れないように、または早期装着を心がけましょう。

 そして車内で待機している時は、必ず車の排気口周辺に雪が積もっていないか確認してください。

マフラーが雪で埋まっていると、排気ガスが車内に入り込み、一酸化炭素中毒になる恐れがあります。

自宅にいる場合も、大雪で外出が出来なくなるような事態に備えて、地震の時と同じように非常用の備品を用意しておきましょう。

1月31日の「あったかレシピ」は、こちら！

ヘルシー!和風おろしハンバーグ（豆腐、鶏ミンチ、大豆でも！）

◎材料(2人分)

・合いびき肉 200 g

・芽ひじき 5g (ひじき煮物)

・玉ねぎ 100g

・片栗粉 大さじ1

・たまご 1個

・大根おろし 適量

・手造りひろたの減塩かるしおⓇぽんず 50cc

◎作り方

① ひき肉、戻したひじき、みじん切りにした玉ねぎ、片栗粉をボウルに入れ、よくこねる。

②①をお好みの大きさに成型する

③フライパンを熱し中火で火が通るまで焼く。

④すりおろした大根をのせ、ぽんずをかけて完成

お好みで･･･

・ひじきの煮物が余っていれば、そのまま①に混ぜる。

・大葉をみじん切りにして①に加えたり、チーズ、人参、ピーマンなどを加えてもOK！　ぜひお試しあれ！

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