9月20日のゲストは、アロマWell-Being研究家で武庫川女子大学薬学部 特任教授の池端美和さんにお越しいただきました。
アロマを生活に取り入れることで心身ともに健康で豊かな人生を過ごせるようにと様々な活動をされている池端さん。
かつて自身も仕事で心身ともに疲弊した時、アロマに助けられた経験から本格的にアロマの効能を調べるようになったそうです。
スタジオではアロマを３種類お持ちいただき、出演者のみなさんにアロマを嗅いで頂いて、診断や解説をしていただきました。
池端さんによると、アロマの効果はむしろ高齢者の方にこそ実感してほしいということで、例えば老人ホームなどの高齢者施設では、アロマを活用することで高齢者のストレスが減ってトラブルも減っているそうです。
またアロマの香りが脳に刺激を与えることで認知症予防にも一定の効果があるそうです。
普段から嗅覚をトレーニングすることで、健康的な生活が出来るですね。
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